Lundi...

Well, une autre semaine qui commence et je ne sacre pas parce que c'est lundi!  Je pense que j'aime vraiment ma job!  J'ai maintenant deux semaines complètes à mon actif et je commence la 3e.  Juste pour vous dire à quel point ça va bien, ma formatrice profite d'un beau week-end de 4 jours!  Donc j'ai fini la semaine toute seule et je la débute toute seule aussi!  Wow!  La confiance hein?!  J'y vois un beau compliment...

En ce qui concerne le training, ça roule pis ça va bien aussi!  J'A-DO-RE le split-training.  Le seul hic est que je m'entraîne une journée sur deux donc, cette semaine, mes jours de training tombent sur les deux jours oû je travaille chez SFL...  Journées de malade!!!  Mais j'organiserai le tout à mon avantage...  Même si je m'entraîne deux jours de suite...  Y faut pas virer fou ni s'accrocher dans les virgules...

J'ai recommencé à faire un peu de cardio.  Après beaucoup d'analyse, de changement de diète, d'ajustement et de taponnage, j'ai décidé de réintroduire le cardio dans mon horaire pour voir si ce n'est pas ce changement qui fait que je réagit si mal à mon retour à la normal.  Comme je suis une grande fan de cardio (ici, on doit lire de l'ironie...), il va sans dire que c'est la premièere chose que je coupe et ce, aussitôt que je le peux. Le cardio aide à éliminer les toxines...  Présentement je les stocks...  Un plus un...  Même si les pinces me parlent de ''trop de carbs''...  Impossible... Les seuls carbs de mon alimentation quotidienne prennent forme sous 1/2 t. de gruau que je mange le matin...  Point de vue diète, on en est à couper TOUT ce qui influence de près ou de loin la glycémie: oeufs, fromage cottage, whey...  Là, ça va faire!  Je fais pas de compé en 2010 parce que je veux avoir un ''semblant'' de vie!  So, I've got back on the elliptical machine!