Une belle semaine

Tidida didam didou!!! J'suis excitée comme une puce parce que ma pouliche arrive demain avant-midi..... J'suis tellement contente que j'ai envie de prendre congé pour passé l'après-midi à la bichonner!

À part ça, mon nouveau training est plutôt simple jusqu'à maintenant... Mais je n'ai que 2 jours de fais. Je dois avouer qu'au premier coup d'oeil mon jour 4 et 5 semblent plus rock'n roll; circuit training mais avec des exercices qui demandent pas mal de jus...

J'ai adopté ma nouvelle diète aussi... Mes jours sans carbs sont pas trop pire mais les jours full carbs sont plus durs sur la faim. Voici ma diète sans carbs (env. 1500 cal.) applicable 5 jours par semaine:

Déjeuner: 7-8 noix + 100 gr. cheval

Collation 1: 75 gr. poulet + crudités

Dîner: 125 gr. cheval + légumes verts

Collation 2: 75 gr poulet + brocoli

Post-training: shake 2 scoops

Souper: 100 gr. cheval + légumes verts

Et voici ma diète high carbs (env. 1200 cal.) applicable 2 jours dont le jour de mon cheat meal:

Déjeuner: 100 gr. patate + 8 blancs d'oeuf

Collation 1: pomme

Dîner: ½ riz basmati + 75 gr. cheval + légumes verts

Collation 2: banane

Post-training: Shake 2 scoops

Souper: 75 gr. de saumon + ½ riz basmati + légumes verts

Pas trop pire quand même... Mais le lendemain matin de mon jour high carbs, je mangerais les murs en me réveillant: j'ai faim en titi!!! Y'a pas trop de jus pour le cardio mettons!!! J'ai l'impression de sentir chaque cellule de gras se consumer pour me donner du gaz! OH YEAH Baby!!!!

J'ai aussi dans l'idée de joindre l'utile et l'agréable... Pour mettre les chevaux de licou en shape, on doit les faire trotter... Comme je dois aussi trotter pour me mettre en shape, pourquoi ne pas le faire ensemble?! Au lieu d'aller courir avec mon chien, je vais y aller avec mon cheval!!! Mouhahahahaha!!!!