Je vais commencer par les bonnes nouvelles. On se prépare bien pour Canada 2009 et mes objectifs sont sans intérêts pour lui puisque, selon la grande sagesse qui l'habite, il est tout a fait impossible de prévoir un placement lorsque les jugements sont faits par des juges... So, le top 3 pour lui, c'est de la foutaise... Well, fine... Pour moi, c'est encore le top 3... Je vivrai ben avec mon classement...
La shape est bonne il ne faut que l'améliorer. 2 choses seront vraiment importantes pour 2009; primo, arriver plus en shape que cette année... Ce sera vraiment pas difficile, j'étais tellement brûler!!! Secondo, plus cut, plus tight que jamais... Semble-t-il que j'ai un gros avantage sur bien des filles et que c'est une qualité rare: j'ai une qualité de peau exceptionnelle... C'est pas moi qui le dit, pis je vois pas pantoute de quoi y parle c'est temps-ci :( De la qualité vient un défaut, malheureusement, c'est plus difficile à faire cutter mais quand on y arrive, le résultat est SUPER-MÉGA-DÉBILE-ÉCOEURANT!!!! Le hic, je dois me préparer tout de suite à souffrir... à souffrir terriblement.... et il me le disait vraiment sérieusement... 

Bon, maintenant les moins bonnes news... Pilote Lili à du plomb dans l'aile et elle s'en va vers le crash à la vitesse grand V...
Cortisol dans le plafond, foie engorgé, glandes surrénales à bouttes.... Lili Croquette pousse la machine pour les compés, Lili Croquette travaille 60 heures par semaine, Lili Croquette s'entraîne 5 jours par semaine... Ben là, le corps de Lili Croquette y suit pu... En tout cas, l'adrénaline qui le tiens debout le fera bientôt planter parce que trop c'est comme pas assez. Là y semble qu'on a atteint le ASSEZ.... Mon corps a allumé une alarme que je ne voulais pas voir. Mon Marcounet m'a averti, j'ai vu l'inquiétude dans ses yeux. Ma switch c'est finalement mis à On et j'ai réalisé, à ce moment, que je devais la mettre à Off au p.c.
C'est ben moi... Extrémiste dans mon extrémisme, je veux tout, tout de suite. Je ne veux pas m'appuyer sur personne, j'suis capable toute seule. Je veux le top 3, rien de moins. Je veux un compte de banque... non, ça c'est pas un bon exemple parce qu'il ne sera jamais assez gros...
Alors là, je dois choisir... Top 3 Canada 2009 ou gros compte de banque... Choix facile; Canada 2009. Donc à partir d'aujourd'hui, nouvelle diète incluant beaucoup, non BEAUCOUP de protéines et vraiment peu de glucides... No problemo, je file bien sur ce genre de diète... La tapette de viande chevaline à 7h00 du matin, emmènes-en... On doit garder la glycémie le plus stable possible...
Pour le work-out, 5 jours semaines mais 30-35 minutes gros max... Pu AUCUN cardio continu, que des intervalles si je tiens à en faire (pas pantoute!!!!:P). On lâche la job du samedi, on coupe de moitié les heures à l'Hôtel, on se concentre sur la radio et sur des dodos réparateurs. Si je fais pas ça, good bye my dream....
Pour ceux qui me connaissent un peu, je ne baisserai pas les bras aussi facilement et ça en prend plus que ça pour que Pilote Lili abandonne le combat....
1 commentaire:
C'était ma peur quand tu m'as dit le nombre d'heures passées à travailler. Tu dois prendre soin de toi, hard training, but rest too!
J'ai vraiment hâte de te revoir ma sexy croquette!
Sonya xxx
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