Ça y est, je suis inscrite et membre à part entière d'une toute nouvelle famille!!! Je suis maintenant membre au Centre Santé Physique Plus de Rivière-du-Loup. En fait, il y a 2 gyms (qui valent la peine de porter ce nom) à RDL et il y a toujours eu une féroce compétition entre les deux. Comme mon chum travaillais au premier, je n'avais jamais été, en fait je ne m'étais jamais sentie la bienvenue, au Physique Plus. Je devais donc me faire une idée de ce gym avec l'information qui circulait, les qu'en-dira-t-on. Ben vous savez quoi, je suis agréablement surprise! Pis en plus, je revois plein de visage que j'avais déjà vu à l'autre!!!
So, ça donne du gaz, ça remotive... J'étais dans une phase un peu démotivée, fatiguée... J'avais même pris un mois de break total et complet pour me remettre de cette fatigue. Là, mon retour est motivant, l'ambiance du gym est agréable, le "nouveau" donne des ailes. On dit qu'il n'arrive rien pour rien dans la vie et que parfois, le changement apporte de l'agréement. Nous y voici, je ne vois qu'une belle finalité à cette situation négative.
Pis j'ai vu Coach hier... Pas trop de dégât de cette période d'inactivité sauf que ma masse maigre a baissée d'un kilo... Mais au fond, pas certaine que ce soit une mauvaise chose! Bodyfat? Trop haut à mon goût au départ mais, il n'a monté que de 0.5%... Encore là, inactive comme je l'ai été, c'est pratiquement un exploit!
C'étais les news en compagnie de Lisane Paquette, on se revoit un autre jour!!!!
2 commentaires:
je me disais justement que ça faisais longtemps que je n'avais pas eu de tes nouvelles. Alors heureuse de te voir en pleine forme
moi lorsque je lis perte de masse maigre je saute partout pour l'autre. Dans mon cas j'ai perdu .8% de mase maigre le mois dernier parce que c'est voulu et ça fais longtemsp en sal qu'on cherche la recette
Dans mon cas je prend du muscle à regarder les poids et pour ma grandeur c'est pas cool du tout 5pied3 123livres de masse maigre c beaucoup trop aussitôt que le gras monte j'ai l'air d'un ti frigidaire à bière :-) mais on y travaille
Là je sens que j'en ai repris sur mes épaules alors j'ai hâte à mon éval de ce matin habituellement je vois juste :-( mais .....
Allez ma belle je te souhiate beaucoup de plaisir à ton nouveau gym xox
Je suis comme ça aussi! Mettons que c'est facile d'en prendre mais pas d'en perdre... Là, je ne me fais pas d'illusion, la masse a descendue parce que je ne foutais absolument rien mais elle remontera aussitôt que je recommencerai à m'entraîner régulièrement. J'appelle ça une fausse perte, en fait, je suis juste ben flat. Bref, j'ai de la misère à l'expliquer mais je sais que j'en reprendrai un peu... :(
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