Je chemine...

Bon, mon rendez-vous chez le psy est pris! Mardi matin, on commence le classement... Et franchement, je ne sais vraiment pas par quoi je vais commencer. Pour dire vrai, je ne sais pas ce qui ne tourne pas rond... Je pense que la fatigue y est pour beaucoup et que je suis dans un cercle vicieux: la fatigue emmène l'instabilité psychologique et cette dernière me fatigue! So je me cours après la queue!!!

Et je dois avouer qu'à chaque automne je stress un peu... J'appréhende... Toutes mes poussées de SP se sont déclarées à ce temps-ci de l'année... Je suis naturellement plus fatiguée, les journées raccourcissent, le temps est plus froid... Bref, c'est une période plus difficile et, cette année encore, j'y ajoute le post-compé. Alors je prends grand soin de moi et je prends le temps de me reposer.

Je ne me suis pas entraînée depuis une semaine... En fait je n'ai pas fait de poids mais je fais un peu de cardio. Je DOIS être un peu active pour mon bien-être physique et psychologique; j'évacue mon stress. De toute façon, je ne crois pas en l'inactivité total. Je le fais par contre à mon ryhtme et j'arrête quand j'en ai assez. Ça fait du bien!

Et finalement, je vais souper ce soir et passer du temps avec mon meilleur ami Éric qui est à Québec ! Je vais me changer les idées, dire des niaiseries, philosopher sur la vie, aller veiller... Bref, je vais aller passer du bon temps! Et je le connais depuis si longtemps que ça me permettra de me retrouver peut-être un peu...

Bon week-end! Et en passant, encore merci de votre appui... Vous me faites du bien plus que vous ne le pensez...