De mieux en mieux...

Une fin de semaine de lâche, de b.s., de j'ai-pas-envie-de-rien-et-je-fous-rien. Voilà la phrase qui décrit à la perfection mon week-end... Une vraie vie de chat... D'ailleurs je partageais le lit et le divan avec M. Brou... Je regarde la photo pis je trouve qu'on se ressemblais pas mal!!! Aussi lâche l'un que l'autre...

Petit train-train... Cheat on friday... Mais clean les amis! Ouf! Moi pis mon chum on est allés chez Boston Pizza et j'ai bu de l'eau, pris une salade du jardin avec minimalement de vinaigrette à la framboise et j'ai mangé une entrée de quesadillas (avec tortillas de blé entier!!!)... avec salsa mais sans crème sure... J'étais loin de la pizza et des frites hein?! Même mon dessert qui est habituellement plus que cochon s'est transformé en tofu glacé au banane avec un léger coulis de chocolat noir...

Le reste de mon week-end a été comme ça... Popotte : Sauté de légume avec tofu, pizza-pita au poulet et fromage de chèvre... Repos: des beaux gros dodos sur le divan.... Mais je me suis aussi entrainée fort: samedi les jambes, et d'ailleurs ayoye les foufounes depuis hier, et dimanche une grosse heure de cardio qui m'a fait brûler plus de 825 calories...

Je vous dis tout ça parce que depuis mon retour de Vancouver, je considère que c'est mon premier week-end où je n'ai pas eu un besoin urgent de bouger, que j'appréciais la tranquilité, que je ne me sentais pas obsédée par la bouffe, que je n'ai pas mal "feelée" parce que j'ai mangé trop et trop de scrap, que je me suis entraînée avec plaisir et "willingness" et je me suis bidonnée à taquiner mon chum et à faire de jokes avec le monde autour de moi. Ça fait des mois, des lunes que je ne m'étais pas bien sentie comme ça.

Je sens que mon post-compé psychologique est sur la pente ascendante. GOOD!!! Mais je sais que le physique n'est pas aussi rapide. Je prends le temps, je m'écoute, j'essaie de me reposer et je laisse le temps au temps de prendre et de faire son temps!!!!

Pas pire pour un lundi hein?! Au fait, je vais voir Coach ce vendredi.... Good!!! Ça finira bien la semaine et entamera bien le long week-end de trois jours!