Le mercredi est cool...

Le mercredi est comme une journée calme entre 2 jours de tempête...

Le Mardi et le jeudi, je travaille à Simply For Life ce qui fait que mes journées sont drôlement costaudes. Donc le mercredi est cool. Mais habituellement, c'est le jour des jambes au gym! Donc cool mais douloureux!

Alors, comme j'ai recommencé le gym; j'y serai ce soir. Par contre, je retarde ce training de jambes depuis lundi. Sur mon nouveau training, le jour 1 c'est les jambes... Comme lundi j'étais pas forte forte, j'ai fait le jour 2, hier le jour 3... et je l'ai même pas fait au complet parce que je me suis retrouvée au gym à la fin d'une méga journée, complètement crevée et enrhumée... Mon petit côté débile je suppose... Donc ce soir, je me sens relativement en forme, jour 4 ou jour 1???? Je crois que je vais faire le 4 et garder le 1 pour samedi... Retarder le gros training me donnera la chance de récupérer encore plus...

Je vais m'entraîner seulement 4 jours par semaine. Selon mon nouveau training... Plus 1 ou 2 jours de cardio GROS MAX. Ordre de coach. D'accord pour le cardio et je devrais m'y faire pour les poids... Mais on renégocieras le 4 jours quand la Lili Top Shape sera de retour...! Ce qui veut dire bientôt... très bientôt!