Cowboy boots, Wrangler Jeans and Stirrups...

Une cowgirl point barre

2011-05-08T18:28:00.000-07:00

Well, je ne sais pas vraiment ce que je fais ici... Une folle envie de m'exprimer? Un besoin. Depuis 1 1/2 an, ma vie a bien changée. Correction, ma vie reprend sa place tout comme une rivière revient toujours dans son lit. Il est possible se sortir de soi, de sortir de sa zone de confort, d'explorer de nouveau monde. Mais la majorité du temps, lorsque le but du périble est de découvrir de nouvelle force en nous, le mal-être s'installe et le retour est inévitable. M'y voilà.

J'ai réalisé avec le temps que le bodyfitness m'avait rendue malheureuse, obsédée, insatisfaite. Trop de ci, pas assez de ça. Jamais parfait. Je suis une fille exigeante, perfectionniste. Il fallait me convaincre de mes victoires. Pas celles sur le stage mais celles aux quotidiens. Les sacrifices, la discipline, la raison de faire.

Et dans tout ça on ne se rends pas bien compte du fameux rebound des compés. Le post-compé. La perte des résultats de mois de travail, de sacrifices, d'objectifs, d'auto-programmation. Comment peux-t-on accepter un corps, objet de nos efforts, qui s'éloigne à vitesse grand V de la perfection tant recherché? Dans mon cas ce fût impossible et ce fût la majeure raison de mon malheur.

Pendant des jours, des semaines, des mois, je me suis acharnée avec autant d'effort et de discipline qu'en préparation à retrouver le corps que j'ai si longtemps idéalisé. Idéal pour qui? Idéal pour quoi? Who knows. De toute façon aujourd'hui ce corps n'est plus et je n'ai plus l'intention qu'il soit. Il est maintenant de retour, presque comme avant. Avant. Avant que je quitte ma passion pour en vivre une autre. Je suis terriblement fière de ce que j'ai fait et je vis maintenant avec le corps qui me semblait si idéal et qui, aujourd'hui, se fout bien des stries et des veines. Mais pas des abdos tout de même. J'ai la chance d'être naturellement mince. Une grande chance qui ma permis de me retrouver dans mon nouvel idéal. Celui d'avant...

Maintenant je ne suis plus une bodyfitness. Je suis fière de l'avoir fait et de pouvoir cocher ce point sur ma ''Bucket List''. Aujourd'hui je suis retournée à la maison. À l'écurie devrais-je dire. Je voulais connaître Lisane Paquette sous une autre facette. Je réalise maintenant que je ne pouvais pas m'y reconnaître parce que je sais maintenant que je suis une cowgirl. Une cowgirl point barre. Je sais maintenant que je peux vivre toute sorte de chose à condition de ne plus jamais mettre de côté celle que je suis... Celle qui est maintenant de retour dans le bonheur...

Le début et la fin...

2010-10-05T10:27:00.000-07:00

Me revoilà dans un rythme de vie qui me convient. Je me suis trouvé un emploi à plein temps!!! Yéééé! J'étais en train d'étudier pour faire mon permis en assurance de personne mais... Mais finalement ca ne sera pas ça. Après analyse, évaluation, cheminement dans le processus, ma place n'est pas là.

Je vous ai dit que je suis maintenant l'agent de développement pour Simply For Life au Québec. Job à temps partiel ou selon la demande. Je vous ai aussi dit que j'avais une autre belle opportunité. Ben voilà,je suis maintenant la nouvelle représentante publicitaire pour la télévision de Rivière-du-Loup. Je vendrai de la pub pour CIMT et CKRT-TV. En fait, pour la plupart d'entre-vous, c'est TVA et SRC. TiVi local dans une partie du Bas-St-Laurent.

C'est tout de même un domaine que je connais bien. Vous vous souvenez qu'avant de changer pour l'Hôtel Universel je vendais de la pub pour la radio?! On est-y ben dans nos vieux souliers!!!

En même temps, j'ai décidé de mettre fin à mon blog. Grosse décision! Il a fait partit de mon quotidien depuis tant d'année! Moi qui pensait ne pas faire plus de quelques mois au départ... En date d'aujourd'hui, je ne sais plus pourquoi je le conserve. Récit d'une bodyfitness en mode compé dans ses premières lignes, il est maintenant journal intime peu visité d'une auteure qui a repris goût à son ancienne passion, qui a repris un rythme de vie ou la santé, le bonheur et les petits plaisirs quotidiens sont de retours.

Les compés de bodyfitness m'ont apportée beaucoup et m'ont fait réalisée beaucoup de chose. J'ai aussi eu a payer pour cet apprentissage autant monétairement que physiquement (on inclut ici le psychologique!). Beaucoup de plaisir et de bonheur, d'accomplissement de soi et même de surpassement. Maintenant que je reprends contrôle de mon corps, de mes hormones, de mon poids, je considère que ma dette est payée et que je dois maintenant voler vers mon prochain défi. Et dans celui-ci, mon blog n'est pas dans la liste des tâches.

J'ai eu beaucoup de plaisir avec vous tous!!! Autant de plaisir tiré des supers commentaires, des encouragements, que des commentaires qui m'ont fait friser les oreilles... MERCI!!!

Dis-moi ce que tu manges...

2010-09-29T11:03:00.000-07:00

Me revoilà partie pour une nouvelle aventure! Hé oui! J'aime les défis et j'ai eu une belle offre.

Vous savez que j'ai toujours cru en Simply For Life. La technique est incroyable: au diable les diètes et bienvenue aux bonnes habitudes alimentaires. Spécialisé dans les problèmes de santé: diabète, cholestérol, hypertension,... en d'autres mots un bassin de client infini. Il y a indéniablement ceux et celles qui le font tous simplement pour perdre les kilos en trop, pour prévenir les problèmes de santé ou tout simplement comme moi, pour prendre soin de soi et prendre soin de sa santé. Il n'y a pas un adage qui dit :"dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es"?!

So, il y a plus de 30 cliniques au Canada dont la majorité au Nouveau-Brunswick, berceau de la franchise. Il n'y en a qu'une seule au Québec et j'y travaille comme consultante. La clinique de Rivière-du-Loup ouvre donc la voie.

Mon défi à moi débute là. À partir de Rivière-du-Loup, je serai la "chercheuse de tête" pour Simply For Life! C'est-à-dire que Bruce et Claudine, fondateurs de SFL, ont ouverts la vente de franchise pour tout le Québec et je suis la personne-ressource, la recruteure pour tout le Québec. N'est-ce-pas un beau défi?! Tout de même un beau travail de chercher des gens qui ont des connaissances dans le monde de la santé et/ou de l'alimentation et qui désirent aider les autres tout en étant à leur compte.

Je visais la mise sur pied de ma propre clinique mais lorsque Bruce et Claudine m'ont offerts de développer tout le Québec, je me suis dit que je pourrais aider encore plus de gens ainsi. En fait, au lieu d'en aider une centaine, j'en aiderai des milliers!!!!

Alors, je profite du fait que je ne me suis pas trouvé d'emploi à plein temps pour préparer mes outils de travail et de présentation. J'ai beaucoup de traduction à faire puisque tous les documents officiels de SFL sont en anglais. Et quand j'aurai tout bien préparé, je pourrai combiner ce travail de recherche avec un emploi à plein temps! Parfait pour moi...

Pis, si jamais vous connaissez des gens qui pourrait être intéressés par une franchise de Simply For Life, contactez-moi! Tout le Québec est disponible!!! Si vous voulez un peu plus d'infos visitez http://www.simplyforlife.com/

Connectée Nature

2010-08-31T16:10:00.000-07:00

Well, je viens tout juste de m'apercevoir que ça fait des lunes que je ne suis pas passée sur mon blog!!! Peut-être est-ce-que je sens que mon quotidien n'est pas nécessairement digne d'un billet journalier, peut-être est-ce tout simplement un manque de motivation personnelle??? Who knows...?

Ça bouge quand même pas mal. Je suis toujours a étudier pour mon permis en assurance de personne, à m'entraîner, à entraîner des chevaux et à éduquer mes deux bébés que sont mon chien et ma pouliche. Donc, mes journées sont plutôt bien meublées et je suis connectée nature!!! Excellent pour le moral et la température est plus que parfaite.

Je débute l'entraînement de mon 3e cheval. Je vous joins une petite photo de mes deux premières: Daisy (que j'appelle affectueusement Picotine... Vous devinez pourquoi?!) et Bella (celle-ci, je la surnomme Béluga... euh... Vous devinez?!). La troisième est à venir...

Mon chum, quant à lui, a débuté à sa nouvelle job hier et il en est content. L'ambiance est vraiment bien et les proprios sont dynamiques. Je dois avouer que je l'envie... J'ai vraiment hâte de retourner au travail même si je ne suis pas à rien faire. Le travail est valorisant, le travail est motivant, le travail apporte plus qu'une paye surtout quand on aime ce qu'on fait. Dommage que je doive posséder ce permis avant de débuter!!!

Chihuahua ou Grand Danois??? Mastiff anglais!

2010-08-02T07:37:00.000-07:00

Une autre semaine qui commence...

J'ai maintenant trouvé! Ben oui, je peux dire que je me suis trouvé un emploi. J'ai quelques étapes officielles à compléter, un permis à obtenir et voilà, je serai en "business". Il ne faut pas crier victoire trop vite, les étapes et le permis doivent être complétés avec succès donc je dois travailler, je dois m'atteler à la tâche.

Parlant attelage... Je me suis trouvé un autre cheval à entraîner! En fait, on me l'a demandé. Il est étrangement bien que les chevaux reprennent une si grande place dans ma vie. Ils ont toujours été mon équilibre, mon exutoire, ma porte de sortie, ma zone confort, mon bonheur. Je suis même convaincue que le fait de reprendre le contrôle de mon physique, que mon orchestre retrouve son harmonie soit en grande partie dû à ce retour. Quand on est bien dans sa tête, qu'on relâche la pression, qu'on abandonne ce qui nous gruge notre énergie, on ne peut faire autrement que d'en ressentir les bienfaits à tous les niveaux. Voilà donc que je repars sur la bonne source.

Je m'entraîne encore et toujours. Ma vision a, par contre, bien changée! Ma discipline aussi... Mettons que je me mets beaucoup moins de pression et que ce n'est plus le point central de ma vie (Les chevaux ont pris cette place! En fait ils ont repris ce qu'ils leurs appartenaient depuis des décennies...). Comme j'avais joint le défi des compés au plaisir de l'entraînement, il était évident pour moi que je continuerais à pousser de la fonte sans objectif précis sauf celui d'être en forme...

Aujourd'hui, je me contente d'être active. Je désirerais être un peu plus en shape mais j'ai pris pour acquis que le temps est mon meilleur ami. Pas de pression, pas de stress et pas d'obsession. Dire que pendant des années je me suis battue pour gagner de la masse. Ce qui n'était, de toute évidence, pas très difficile pour moi. De toute évidence parce qu'aujourd'hui j'essaie d'en perdre un peu et le combat est beaucoup plus ardu! Entraînement ou non, cardio ou non, supplément ou non, beaucoup ou peu de calorie, elle y est, elle y reste. De toute façon, y'a pire comme problème à gérer!!! et quelques personnes de mon entourage jalousent ce genre de métabolisme so... Faut ben que j'en fasse quelque chose de positif! Pis de toute façon, je ne regretterai jamais.

Dans la vie, on fait les choix qu'imposent nos rêves, nos objectifs. En ce qui me concerne, je me suis bien promise que jamais je ne me laisserais imposer de barrières. Nos rêves et nos désirs sont faits pour être réalisés... Lors d'un gros show de chevaux aux U.S.A., j'étais nerveuse (y'a plusieurs lunes de ça!) et un ami m'a dit (je n'ai jamais oublié malgré toutes ces lunes...): "If you want to be a big dog, than bark like a big dog. Don't try, DO IT." Et comme je n'affectionne pas les chihuahuas... :)

L'orchestre retrouve son harmonie...

2010-07-26T09:04:00.000-07:00

Coucou! C'est moi! Me reconnaissez-vous?

Sans blague, je ne suis pas très assidûe sur mon blog mais ça veut pas dire que ça bouge pas c'est temps-ci.

Tout va plutôt bien, les démarches pour ma nouvelle job vont bon train et tout mon petit monde (incluant minous, pitou, et cheval!) vont bien.

Et moi je vais de mieux en mieux. Je sens que je reprends le contrôle sur mon corps. J'ai retrouvé le super-génial sentiment de satiété que j'avais perdu il y a bien des lunes! Je sens que mes hormones, que mon métabolisme se stabilisent. Bref, je sens que l'harmonie de mon orchestre corporel se réinstalle. La musique est de plus en plus douce, je me sens bien et mon poids à quitté la piste ascendante pour maintenant emprunter la douceur de la descente.

Je remets des vêtements que je ne pouvais plus porter. Je mets des vêtements que je me suis procurés durant mes périodes de compé... Un peu plus "tight" mais ça fait et je m'y sens à l'aise. Un an plus tard... Je dirais presque que c'était le temps!!!!

Kékou!

2010-07-20T16:00:00.000-07:00

Bon, qu'est-ce que je pourrais bien vous dire...? Primo, je me suis pratiquement trouvé un nouveau job. - Yééééé! - Je dois par contre traverser un petit processus de rencontre officielle et de formation avant de prendre mon envol. Je ne dévoile pas encore dans quel domaine puisque je ne voudrais pas jeter un mauvais sort sur un projet qui me tient VRAIMENT à coeur! Je ne suis pas superstitieuse mais comme je ne veux pas vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué...

Secundo, ma pouliche est en super-méga-top forme et je l'adore. Elle aura 2 mois dans quelques jours... C'est tit beau quand c'est 'tit!!! Mais câline que j'ai hâte qu'elle soit grande! :s Y va falloir que je m'arme de patience hein?! Mais bon, on débute avec les choses faciles: se faire brosser, se faire attrapper, se faire aimer... Pas facile la vie de poulain!

Et le tit-chien... Ça allait la grande forme jusqu'à ce matin. Pour le jour de ses 3 mois tapant, elle a décidé de se taper une indigestion de ... Quoi dire... Plastique ou styrofoam ou je sais pas quoi. La joie des petits chiens: on gruge tout ce que l'on trouve sur son passage et on avale la moitié de ce qu'on a grignoté! Digestible ou non... So, elle avait vraiment l'air bête ce matin!!! Mais elle semblait mieux ce soir... Good news.

Tertio, j'entraîne et je m'entraîne... Un cheval et moi... Encore et toujours... Trippant de joindre 2 passions!

So, that's it! Pas grand chose de neuf et de différent mais comme ma vie est plutôt tranquille... Souvent, je prends le temps de repenser à mes 2 derniers étés de diètes, de cardios à jeun et d'entraînement de débile... Mautadine que c'est plaisant de ralentir quand on a passé deux années à 300 m/hr...

Petites nouvelles rapides...

2010-07-13T16:22:00.000-07:00

Pas beaucoup de news c'est temps-ci hein?! C'est que je n'ai pas grand chose à dire... Y'a pire temps dans l'année pour être sur le chômage! Mais je dois avouer que le timing pour se trouver une job est vraiment pas bon... Tout le monde est en vacances!!!!

N'empêche, j'ai de belles ouvertures, quelques offres intéressantes. Je ne sais pas encore exactement ce que je veux mais je sais exactement ce que je ne veux pas. So, il est plutôt facile de me diriger dans ce qui se présente sur mon chemin. En même temps, je ne suis pas désespérée et je n'ai pas accepté la première chose qui s'est présentée à moi. Tout vient à point à qui sait attendre semble-t-il! J'ai quelques petites graines de semées... J'ai bien hâte de voir ce qu'y en poussera!!!

J'en profite pour monter à cheval, pour m'entraîner, pour peinturer, pour... profiter du soleil! Mais bon, je chercher quand même! Je ne fais pas que profiter de la vie! De toute façon, mon cerveau n'accepte pas vraiment mon nouveau ryhtme de vie...

That's it

2010-06-29T16:53:00.000-07:00

Well...

Je dois vous avouer que je trouve mon printemps plutôt merdique. Si je passe en revu les derniers mois, j'y vois la perte d'emploi de mon chum, ses 2 hospitalisations et, pour couronner le tout, la perte de mon emploi à moi...

Je voyais le retour des chevaux dans ma vie comme un cadeau du ciel, je le vois maintenant comme le cadeau qui m'aidera à traverser cette nouvelle épreuve...

J'ai passé la dernière semaine à broyer du noir, à digérer cette nouvelle épreuve, à analyser ce qui s'est passé. J'ai de la difficulté à comprendre ce qui s'est passé... Par contre, à force de parler avec certaines personnes, je découvre de nouveaux faits, j'apprends des choses qui m'explique lentement le pourquoi de la chose.

Mais aujourd'hui c'est autre chose, aujourd'hui est un autre jour! Je pense que dans la vie, quand on a fait un mauvais choix, qu'on a misé sur le mauvais cheval, y faut se retrousser le ponpon et rediriger sa vie dans la bonne direction. That's it. Me voilà donc à faire travailler fort mes contacts pour me retrouver un nouvel emploi... Et j'ai de bonne plug...!!!

So, je n'aspire pas à profiter de mon chômage en entier, je ne veux même pas recevoir le premier chèque!!! Si vous voyez quelque chose d'intéressant, faites-moi signe!

Satan, sort de ce corps!!!

2010-06-20T08:15:00.000-07:00

Toutes personnes qui côtoient les chevaux savent que ce sont de bien grosse bête fragile et que, si vous n'aimez pas la routine, vous serez bien servi!

Tout comme l'être humain, le cheval a des émotions, des états d'âme... Influence de la lune, variation des hormones (Ben oui! Les jument ont des spm aussi!!!), température, niveau d'énergie, bref tout ce qui nous influence nous aussi. En plus, les chevaux étant merveilleusement bien fait, ils sont d'une gentillesse et d'une candeur incroyable pendant un certain temps et un bon matin ils deviennent la diable en personne! Ce sont de petits tests impromptus venant de leur part question de, occasionnellement, inverser les rôles, inverser le pouvoir. Tout bon entraîneur sait par contre qu'avant de descendre de selle, le pouvoir doit être de retour à qui de droit! Good!!! Challenge!

Donc, hier, j'ai côtoyé une bête qui avait décidé de prendre le contrôle... Nous avons finies toutes les deux en sueur! Qui m'a déjà dit que l'équitation ne mettait pas en forme...? Il est vrai qu'avec un cheval "fait" i.e. qui a compris que les crises de pouvoir sont inutiles et tellement plus exigeantes que de céder, ne demande pas beaucoup d'effort. C'est probablement pourquoi je vends tous mes chevaux avant l'âge de trois ans!!! Quand le challenge devient moindre, l'attirance diminue d'autant...

En tout cas, je suis certaine qu'aujourd'hui je retrouverai mon petit ange... En tout cas, c'est ce que la théorie prédit. J'ai bien hâte d'aller tester ça! Mais après le boulot... Beau week-end pour travailler hein?!

Appaloosa et paint, ça fait de la couleur!

2010-06-17T08:36:00.000-07:00

Ouin, ouin, ouin... J'ai fait un maudit bon coup en décidant de retourner dans le monde des chevaux...

Ça fait déjà un peu plus d'une semaine que j'ai remis le pied à l'étrier et je trippe vraiment. En plus, j'entraîne une petite jument qui a une bonne tête et qui aime faire plaisir. Lorsque je lui demande quelque chose, elle travaille très fort pour me donner ce que je veux. Je dois même faire attention parce qu'elle devient un peu nerveuse si elle ne comprend pas. Une bonne fille quoi! Je dois candidement avouer que des 2 appaloosas que j'ai eu à entraîner, je suis tombée sur 2 bonnes bêtes. Moi, qui n'aimait pas les picotés... Je vais devoir me raviser...

Pis ma petite paint à moi... Un vrai petit amour! Il est vrai que les dernières pouliches que j'ai eu n'avaient pas le caractère très facile. Je connaissais bien le caractère de la mère et elle l'avait très bien transmis à ses filles. Ce n'étais pas des chevaux malicieux mais c'était des chevaux qui, disons ça ainsi, aimaient la négociation. So, d'avoir une petite perle douce et tranquille m'est un peu étrange! Presque trop facile...

Mais bon, je prends cette douceur. Cette douceur et cette facilité qui me donne, en me levant le matin, des fourmis dans les jambes! J'y pense toute la journée! J'ai hâte de me rendre à l'écurie et de me coller la jour sur les doux naseaux de ma plus grande passion...

Semble-t-il que c'est bon signe quand on a mal à la tête?! :-z

2010-06-14T14:12:00.000-07:00

Hier, je suis allée voir le Carroussel de la GRC et j'ai vraiment adoré... Comme quand j'étais jeune! J'enviais les cavaliers un peu... Je me disais que je pourrais m'inscrire à la GRC! Mais comme le programme ne dure que 3 ans et qu'après bye-bye chevaux... Je pense que je vais laisser faire.

Ma, en fait, mes petites vont bien. Une comme l'autre sont des petits amours et ne me donne pas trop de misère. Je vous l'ai dit, j'ai frappé le jackpot!

En ce qui me concerne, je ne pète pas le feu. Hier après-midi, j'ai commencé à avoir une migraine... Assez intense pour avoir des maux de coeur et des vomissements hier soir. Aujourd'hui, je feel un peu mieux mais je vaux pas une claque à la job! Mon planning de training au gym et du cheval aujourd'hui se retrouvent à l'eau; pas question de me faire brasser les foufounes ni d'aller forcer après de la fonte. Demain, je suis en congé de l'Hôtel mais j'ai SFL, ce qui me donnera un peu de temps pour me reposer. Maudit mal de crâne...

Depuis quelques temps, j'ai commencé à en avoir dans le début de mes menstruations. En tout cas, en ce qui me concerne, je trouve qu'être une femme est loin d'être jojo. Je suis même en train de me dire que je vais aller consulter! Si y'a un symptôme relié au cycle menstruel que je ne connais pas, nommez-le, je suis sûre que je l'ai sans le savoir. Tellement que je pourrais exactement dire quel jour on est juste par mes symptômes... Sans blagues, j'en deviens un peu malheureuse parce que ça commence à drôlement affecter mon quotidien. Un autre cadeau post-compé? Je sais pas mais y va falloir que ça change...

Jack pot

2010-06-11T13:14:00.000-07:00

Câline que ma vie a pris un beau tournant...

Je trippe à fond avec les chevaux. Malgré le fait que je n'avais pas mise mes foufounes dans une selle depuis belle lurette, je m'y suis remise comme si j'avais "ridé" la semaine passée... La coordination, le feeling, la confiance, les réactions, tout est là! J'y crois presque pas.... Encore plus capoté... Pis mes bottes sont tellement confot...

En ce qui concerne chien-chien... Encore une fois le gros-lot! Avez-vous déjà vu un chiot de 6 semaines qui ne pleure pas la première nuit de son sevrage? Un chiot qui passe facilement 8h dans sa petite cage sans faire de... surprise disons et sans pleurer. Un chiot qui demande la porte, qui suit bien à la laisse, qui répond à son nom après quelques jours, qui ne s'éloigne pas malgré le fait qu'elle n'est pas attachée? Dans l'individuel, tout est très possible mais avoir tout ça dans le même chiot...!

En tout cas, je combine jusqu'à maintenant bien ma nouvelle vie avec mon ancienne... Je dois avouer que de côtoyer des chevaux qu quotidien c'est comme d'être branché sur le 220...!

Bye-bye Bodyfitness...

2010-06-07T10:20:00.000-07:00

Il y a déjà plusieurs mois que j'ai réalisé que le bodyfitness n'était pas ma vie. Toutes les péripéties de mon chum m'ont fait réalisées encore plus que ce monde ne m'appartenait pas. Lorsque j'ai vendu mon cheval en 2006, je me suis dit que c'était pour me connaître sous un angle différent, pour voir si ma vie pouvait se définir autrement...

Mes conclusions sont assez convaincantes. J'ai eu la chance de voir les dessous, les recoins, les bons et moins bons côtés du bodyfitness et du bodybuilding. En ce qui me concerne, moi et seulement moi, j'ai découvert que ce sport m'a apporté beaucoup plus de déception et d'obsession que je ne l'aurais cru. L'obsession de mon propre corps, de mon poids, de mon apparence, de mon alimentation... La déception de voir que les résultats ne sont pas toujours proportionnels aux efforts fournis. La déception de voir que les gens autour de nous ne remarque que notre physique et ne se font qu'une idée de nous en conséquence de celui-ci. Je me suis aperçu que le "set d'abdo" ne faisait pas le poids avec la douceur d'un naseau, avec l'odeur de la crinière du meilleur allié de l'homme. J'ai découvert que j'étais malheureuse depuis que je me consacrais exclusivement à ce sport.

Alors pourquoi lui donner l'exclusivité?! Les chevaux ont toujours fait partis de ma vie et je ne m'y suis jamais sentie malheureuse. Bien au contraire. Moi qui a emprunté une nouvelle vie pendant 4 ans, j'ai décidé de reprendre mes vieilles bottes...

Je reprends donc possession de ma vie, de mon moi... Et je l'ai fait en grand puisque ce week-end je suis allée chercher mon nouveau chien que nous avons nommé Cherry Blossom, j'ai confirmé l'achat de ma pouliche que j'ai baptisé Lady Fox et j'ai un cheval à l'entraînement pour l'été. Comme on pourrait dire, je suis de retour en selle!!! Et tellement heureuse de l'avoir fait...

'Tit-beigne frais du jour...

2010-06-03T11:52:00.000-07:00

Ca y est! C'est fait! Je vais chercher mon nouveau toutou ce samedi... En plus, c'est exactement celui que j'ai mis sur mon blog hier! C'étais une action prémonitoire...

Maintenant qu'on s'est entendu mon chum et moi sur le toutou parfait, nous devons maintenant lui trouver un nom... Croyez-moi que ça, ce sera beaucoup plus difficile que de choisir le bon chien. On a tellement pas les mêmes goûts! Moi qui cherche quelque chose de différent et d'original, lui préfère quelque chose que le ramène dans le passé. My god... On est pas prêt de s'entendre! En tout cas, en attendant, 'tit-chien lui va à merveille.

Et pour faire suite à mes folies...

À chaque fois que je voyage entre le travail et la maison, je passe devant une écurie... Torture quotidienne mais en même temps, que de beauté pour les yeux... Pour faire une histoire courte, il y a une petite jument paint qui avait une belle grosse bedaine de future maman... Qu'est-ce que je vois t'y pas hier?! Un petit beigne frais du jour!!!!! Et comme j'ai un faible pour les beignes tout frais.... Et c'est pas celui de la photo cette fois-ci...

À suivre!

Meilleur ami de l'homme... et de la femme aussi...

2010-06-02T14:03:00.000-07:00

L'envie de pleurer n'est plus... La douleur dans la poitrine non plus. L'image demeure... Le temps devrait la rendre de plus en plus flou.

Je me concentre sur autre chose... Depuis plusieurs mois, je chérissais mon désir de retrouver la compagnie du meilleur ami de l'homme. Toute personne "à cheval" sait que nous sommes automatiquement aussi "à chien". Le cheval, le chien et l'homme... Un trio souvent indissociable...

Me voilà donc à la recherche d'un chiot! En guettant du coin de l'oeil, en même temps, le cheval idéal... J'ai toujours eu une dépendance aux animaux. Semble-t-il que mes années de bodyfitness ne m'en ont pas guérie. Au contraire, j'ai un profond manque à combler...

Alors comme je disais, je suis à la recherche de mon futur toutou... Blond de préférence, mâle et Labrador. J'ai déjà eu plusieurs races de chien: labrador, schnauzer, teckel, rottweiller, labrador-rottweiller, grand danois,... La meilleur chien que j'ai eu??? LAB!!! Ma "chicken" est ben dur à battre...

Vous devriez voir une belle 'tite-face apparaitre sur mon blog bientôt!

That's the way life is...

2010-06-01T12:39:00.000-07:00

Aujourd'hui je vais beaucoup mieux...

J'avoue qu'hier a été particulièrement difficile. Je savais bein que tout le stress de la fin de semaine, qui semblait ne pas m'avoir trop perturbée (sauf en plein action...), finirait par trouver la porte de sortie. Je savais que j'étais incapable de digérer aussi facilement une situation aussi... terrible.

J'ai donc pleuré toutes les larmes que mon corps était dans la capacité de produire. Il me reste, par contre encore, ce poids, cette douleur dans la poitrine. J'ai des flashbacks qui viennent me torturer, qui me font revoir son visage inanimé... Câline, je vais voir ça pendant combien de temps?

C'est tellement facile pour lui... Il ne réalise pas... Il me dit à la blague qu'il n'est pas encore mort, qu'on ne voulait pas de lui en-haut et que je ne me débarrasserai pas de lui aussi facilement! Petit comique va... Si je pouvais le connecter sur mon cerveau... Le clown en perderais surement son maquillage...

Mais bon, faut se ressaisir et regarder en avant. J'ai une expérience de plus dans mon sac à dos. Évidemment, les épreuves de la vie ne sont pas toutes faciles. Certaines, comme celle-ci, sont semées dans un coin douloureux de notre cerveau. La croissance de cette leçon est ardue, exigeante psychologiquement au point où je ressens les effets physiquement aussi... That's the way life is...

L'adrénaline n'est pas toujours mon amie...

2010-05-31T10:44:00.000-07:00

Finalement, je suis bien allée dans mon coin de pays... Tout a commencé en conte de fée... Ça avait vraiment trop bien débuté...

C'était paradisiaque: piscine à 84, température de 27 degrés à l'ombre, odeur de pelouse fraîche coupée, hamac à l'ombre d'un pommier, souper en famille, ambiance douce et relaxe...

Mon chum a commencé à avoir des petits problèmes juste avant, pendant et après le souper... À un moment donné la catastrophe qui se préparait depuis quelques heures, inconnue et insoupçonnée de tous, à fait monter mon adrénaline en flèche.

Je n'entrerai pas dans les moindres détails mais je vais juste vous dire que j'ai vécu un stress et une peur indescriptible. J'ai vu mon chum inconscient, en convulsion, délirant... Je n'ai jamais rien vécu d'aussi paniquant... My god... J'ai cru qu'il avait fait une crise cardiaque et qu'il était mort... Là, comme ça, sans avertissement, au beau milieu d'une journée qui semblait parfaite...

Alors mon week-end en famille s'est terminé à l'hôpital de Granby, d'urgence le vendredi soir... Diagnostic final le dimanche: un médicament beaucoup trop fort et une contamination par la bactérie C. Difficile...

La vie ne tient qu'à un fil... La santé, si précieuse, peut nous être retirée à tout moment...

Le pire, c'est que moi je revois et revis la scène dans ma tête... Lui, il ne se souvient de rien. Pour lui, la switch s'est mise à off et ensuite à on, that's it. Pour lui, rien de grave n'est arrivé. Quant à moi, j'ai son image dans ma tête. L'image où je l'ai vu mort pendant quelques secondes...

La machine humaine est incroyablement bien faite et en même temps si vulnérable... Croyez-moi que lorsque les médecins me prescriront un médicament aussi anodin soit-il, je penserai maintenant toujours que ce médicament peut me tuer s'il ne me convient pas... Moi qui carbure à l'adrénaline... Cette fois-ci, j'en ai eu pour mon argent sur un mauvais placement...

Calme toi centaure...

2010-05-27T08:15:00.000-07:00

Plus que quelques heures avant que ma libération me soit accordée... Et que je prenne la route en direction de ma tribu...

En dehors de mon travail, ma routine de vie reprend place. Je suis sur la bonne voie en ce qui concerne ma récupération physique. Mon neurologue m'avait bien averti que ma récupération serait beaucoup plus longue et difficile que n'importe quel autre athlète. Maudite merde qu'il avait raison...

Mais mon psychologique est en méga top shape! Je me sens bien, je suis beaucoup mieux dans ma peau même si mes standards ne sont pas encore atteints et j'ai du positivisme plein la tête. Que demander de plus?! Mon retour dans le monde des chevaux peut-être???

Je reprends la routine du gym et j'ai retrouvé le plaisir à m'entraîner. Mais je suis encore incapable de faire mon retour dans ma véritable peau de cowgirl.... Si je vais "rider", je vais réveiller trop de beau feeling et là, je serai incapable de résister à m'acheter un cheval. Je dois travailler ma patience... Mon planning financier est fait dans ma tête... Mes émotions ne doivent pas avoir le pouvoir de changer ça... et comme une junkie, si je fais ne serait-ce qu'une rechute momentanée et contrôlée, je serai incapable de résister à une 2e, une 3e, pis une 4e rechute... jusqu'à ce que je perde complètement les pédales.

Alors le meilleur moyen est d'éviter tout plaisir étroitement relié jusqu'à ce que je sois dans la capacité de perdre les pédales... Mi-femme, mi-cheval... Je porte bien mon signe astrologique! Et comme le caractère de ce dernier, j'ai parfois de la difficulté à contrôler son côté passionné... Pour le moment, je dois me contenter du centaure mythique...

Ma tribu...

2010-05-25T11:36:00.000-07:00

Bah... Je n'ai pas eu de week-end parce que je travaillais et ma journée de congé d'hier a passé à vitesse grand V vu que j'avais ben des petites choses à faire... Retour au boulot ce matin... Bon... Ok... Y faut ce qu'il faut vu que je veux mon week-end de trois jours cette semaine! Vendredi-samedi-dimanche I'm free!!!

Comme mon dernier voyage remonte à Noël.... Faux, j'ai fait un aller-retour vite-vite en janvier ou février pour ma sister qui croyait avoir la SEP... Mais peu importe quand étais mon dernier voyage exactement, je suis drôlement en manque de sang Paquette... Je prendrai donc la route pour Rougemont vendredi matin en faisant un petit détour dans Québec question de couper la route en deux. J'avais, au début, planifié d'aller voir des amis à St-John au N.B. mais l'appel silencieux de ma tribu m'est parvenue tout à coup, comme ça... Je m'ennuie d'eux...

Il y a des avantages à être loin des chicanes de famille, mais je dois dire que leur présence physique au quotidien me manque de plus en plus. Plus les années passent, plus je trouve cette distance difficile à vivre. En fait, qu'avons-nous vraiment dans la vie sauf une famille?! Des connaissances, des amis certes, mais je n'ai encore trouvé personne qui pourrait remplacer mes parents ou mes soeurs... Heureusement que cette famille, qui porte bien son nom chez moi, accepte volontier que je ne les appellent pas tous les jours, que je sois des semaines sans donner signe de vie... Ils acceptent mes qualités et endurent mes défauts bref, ils m'aiment sans condition tout comme je les aime sans condition aussi...

So, j'irai faire le plein de cet amour inconditionnel. Je vais aller recharger ma batterie. Je suis une junkie de ce petit plaisir et je réussie à faire le plein pour quelques mois à la fois.

J'en profiterai aussi pour aller m'entraîner au Nitro-Gym de Granby; j'aime tellement ce gym là! J'en prendrais un exactement pareil à RDL!!!

D'ici là , on se concentre aux boulots, on fait la job en prévision du long week-end...! Que de plaisir à venir!!!

Si tu aimes le soleil, tape des mains....

2010-05-23T06:54:00.000-07:00

Travailler quand il fait -25 pis qu'il y a de la neige, c'est pas difficile mais quand il fait +25 avec un gros soleil.... J'ai pas gagné à la loterie cette fois-ci...

Mon planning est par contre fait pour 3h, heure de ma libération. Mon sac de gym contient tout ce qu'il faut pour que j'aille faille du jogging et profiter de ce temps superbe! Ma motivation pour le cardio n'est pas meilleure que dans les dernières semaines mais semble-t-il que le soleil me donne un regain d'énergie et un brin de folie.

Pour changer de sujet, je me suis procuré le livre de Jillian Michaels intitulé "Maîtrisez votre métabolisme" et j'a-do-re! Il y a beaucoup de principe qui ressemble à Simply For Life et elle a une façon de vulgariser des principes difficiles à maîtriser d'une main de maître. Chapeau! Elle décrit le sujet de son livre de cette façon: "Il ne s’agit pas d’être mince pour être en bonne santé, mais plutôt d’être en bonne santé pour devenir mince." Génial comme philisophie...

Donc, après mon jogging, je prendrai du temps pour m'asseoir au soleil avec mon livre, ma bouteille d'eau, mon je-m'en-foutisme habituel et je vais relaxer jusqu'à mardi...

Le championnat régional de bodybuilding-bodyfitness était hier... J'ai réalisé que j'ai passé les 2 derniers été sur la diète de compé... Bravo les filles mais je ne vous ai pas envié une seconde... Mautadine que j'suis bien cette année... Je réalise que ce monde n'était pas vraiment le mien et qu'il ne me manque pas du tout. J'y étais de passage et maintenant que c'est fait, je retourne lentement dans mes antres où les chevaux ont toujours été ma raison de me lever et de travailler fort... Maintenant que je sais que la cowgirl que je suis peut accomplir autre chose, je n'ai plus envie de la retenir... :) Hiiiiiiiiiiaaaaaa!

heuu... Pas de titre...

2010-05-21T12:42:00.000-07:00

Le week-end est arrivé et je retourne lentement à la normal... Sylvain est de retour à la maison, il ne travaille pas encore mais au moins, il reprend de la forme. Great, parce qu'avec ce qu'il vient de traverser, nous avons vraiment eu la frousse! Mais il va de mieux en mieux; il n'a plus de cathéter et prend ses antibios par voie oral, il n'a plus qu'un simple pansement sur sa plaie qu'il doit changer quotidiennement et il a reçu le ok des médecins pour le retour à l'exercice. Finalement et heureusement, ses folies n'auront pas eu d'effet.

En ce qui me concerne, je reprends ma routine de boulot, boulot, boulot et dodo. Oups! y'a le gym aussi! J'adore mon nouveau gym et je m'y plais beaucoup. L'ambiance est tellement différente! J'ai par contre de la difficulté à reprendre le rythme; y me semble que pleins d'évènements me restreignent à 3-4 trainings par semaine... S'ils ne m'empêchent carrément pas d'y aller!

En twé cas... Je sais que ce sera un beau week-end pour tous parce que mère-nature est d'une générosité ce week-end! Mais aussi parce que plusieurs d'entre-vous monterez sur le stage... Enfin la récompense à autant de travail! Parlant de travail... Moi je suis directrice en devoir... boulot-boulot-boulot... ;-P

Hé guys! Malgré tout, keep smiling! Life is good!

Maudit gars...

2010-05-18T05:21:00.000-07:00

J'suis un peu découragée ce matin...

Pourquoi les gars (je ne dois pas généraliser mais bon...) ne sont pas capable de comprendre que, quand quelque chose ne va vraiment pas il faut se rendre à l'hôpital et que, tant qu'on est pas guérit on se la coule douce?????!!!!

Mon chum fait le cave... Un peu cru comme affirmation mais il le sait... Il est bien de retour à la maison avec ses antibiotiques qu'il s'administre à l'aide de son cathéter trois fois par jour et la plaie bien pansée de son bras. Il est revenu vendredi... Samedi il est allé marcher, à fait des exercices maison, et fait un million de petits cossins. Dimanche, vélo, marche et panoplie de commission. Lundi marche avec des poids dans les mains et encore des commissions. Planning de mardi, grand ménage...

Une chance qu'il est à la maison pour se reposer... En fait, il devrait réaliser qu'il n'est plus à l'hôpital pour 2 raisons, soit parce qu'il est capable de s'administrer ses antibios et qu'il voulait sortir. Mais il devrait toujours être là-bas à ce reposer pour que ses antibios soient bien absorbés et effectifs au maximum! Ça me met en @#$?%?%@#$%?

J'ai beau lui dire, c'est comme si j'avais pas parlé... Son corps lui parle, il n'écoute pas...

Je commence à me résigner malgré que ça me mette encore en colère. Une chose est certaine, j'ai été très présente pour ce qu'il n'avait pas provoqué, je le serai beaucoup moins pour les conséquences de ses "innocenteries"...

Maudit gars... Même à 50 ans, ils ne sont pas plus conséquents...

C'est finiiiiii!

2010-05-14T09:05:00.000-07:00

FIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!! F-I-Fi - N-I-Ni! Fini!

Enfin!!! My God que ça a été éprouvant comme épreuve mais tout va bien maintenant et Sylvain revient à la maison aujourd'hui!! Yééééééé! Donc, les reins sont beaux, le coeur est beau, la bactérie ne s'est pas propagée au-delà de son bras et il ne devrait pas y avoir de séquelles.

Alors, il devra garder un pansement sur son bras encore quelques temps puisqu'ils ont retiré le drain hier soir seulement. Il faut que cicatrice se fasse. De plus, il aura à se faire ses injections d'antibiotiques 3 fois par jour. Avec un cathéter, ça va être facile.

Alors de retour à une vie simili-normale, les changements à venir seront quelque peu... déstabilisant? Peut-être mais ô combien positif!

Lâche pas mon Amour, le pire est passé et le meilleur est à venir... Pis mautadine que j'avais hâte de coller mes foufounes... :P

Une mauvaise aventure qui s'achève...

2010-05-13T08:42:00.000-07:00

Well, tant qu'à vous avoir mis au courant voici la suite...

Mon chum est encore hospitalisé et il est sur le bord de la folie. Actif comme il est avec ses 5 jours de training plus ses 2-3 jours de cardio, il commence à manger les murs de l'hôpital... Manger les murs... Il est plus souvent qu'autrement a jeun par nécessité pour ses tests et opérations!!!

So, les nouvelles sont de mieux-en-mieux. Ils ont maintenant la confirmation que la bactérie n'a pas touchée à son coeur. Aujourd'hui, ils vont chercher la confirmation que ses reins ne sont pas atteints. Si tout est ok, il devrait revenir à la maison demain... Après plus d'une semaine à voir les murs et à manger de la bouffe d'hôpital... Et Rumeur-du-Loup, vous pourrez arrêter de dire que ses reins sont scraps et parler des vrais choses!!!!!!!

Mon moral à moi va bien. Le sien... Malgré le fait qu'il est vraiment à bout de patience, il voit aussi la lumière au bout du tunnel. Un comme l'autre sommes exténués - trop de stress - trop de test - trop de préoccupation - et manque d'heure dans une journée (dans mon cas) pour le boulot, le support physique et psychologique et pour prendre le temps de me reposer aussi. Mais pas grave, on arrive au bout de l'aventure...

En tout cas, on peut dire que ça fait réaliser bien des choses. Une chance que Sylvain était un bonhomme en forme parce que nous aurions probablement eu à dealer avec des conséquences beaucoup plus catastrophiques...

Je vous ai déjà dit que 2010 serait une année de changement majeur? Je le ressentais et aujourd'hui j'en suis persuadée...

Pas Rivière-du-Loup mais Rumeur-du-Loup... La ville porte bien son surnom!

2010-05-11T11:28:00.000-07:00

Je vis des choses psychologiquement et physiquement intenses c'est temps-ci...

Comment trouvez-vous les gens qui doivent abaisser les autres, les salir pour se remonter??? Moi, j'adore c'est gens! Ils creusent leur propre tombe, salissent eux-mêmes leur personnalité et se construisent une belle réputation de gens hypocrites. Ce n'est pas très long qu'on identifie ce genre de personne et, avec le temps, on s'aperçoit qu'il n'y a pas plus fidèle à eux qu'eux-mêmes....

So, je ne voulais pas vraiment parler de ce que je vis sur mon blog. Ma vie privée étant importante pour moi de rester privée. Mais aujourd'hui, avec tout ce que j'entends par ricochet, je me dois de clarifier au moins une des rumeurs. Parce qu'évidemment, avec mon départ du gym et le congédiment de Sylvain il y en a plusieurs. Mais les autres ne valent même pas la peine que j'y porte la moindre attention vu leur stupidité pur et simple.

Mon chum a effectivement perdu son emploi dernièrement parce que... en fait, on ne sait pas qu'elle raison. Évidemment, on se doute un peu mais, rien ne s'est vraiment confirmé. Bref, depuis notre retour de vacances et la perte de son emploi, il ne se sentait particulièrement pas en forme et il avait d'importantes migraines accompagnée de poussée de fièvre. Au début, nous pensions que c'était dû à un stress qui aurait pu survenir à la suite de ce changement.

Au lendemain d'un entraînement où il a ressenti une douleur dans l'insertion de l'épaule, son bras et son épaule ont enflés... Déchirure?! Comme ça arrive à l'occasion, il ne s'est pas posé de question. Comme il avait encore des migraines et maintenant de l'enflure, il a pris beaucoup d'Advils et d'Advils Liqui-Gel... Anti-douleur et anti-inflammatoire... Début de l'enflure: samedi.

Mardi matin. Le bras en entier est enflé. La main ést le double de son épaisseur. Il y a de la chaleur. Il y a de la rougeur. Comme tout gars qui se respecte, il ne veut pas aller à l'hôpital. Avec de vraies menaces de fille, il y est allé le lendemain...

Alors voici la situation. Il est atteint du SARM (staphyloccocus Aureus Résistant à la Méthiciline). Proche cousin de la bactérie mangeuse de chair. Au départ, les docs étaient persuadés qu'il s'agissait de cette dernière mais en plus, comme il avait fait beaucoup de fièvre (qui entraîne la déshydratation), qu'il avait consommé beaucoup d'advils et qu'il s'était forcé à manger, il a surchargé ses reins... Donc les reins étaient de la partie aussi.

Well, j'essaie de faire une histoire courte d'une histoire compliquée. Pas facile!

Aujourd'hui il aura sa deuxième opération pour aller nettoyer les mucles de son biceps et triceps; les tissus morts et déchets produits font des abcès qui sont de la nourriture à bactérie et qui sont hors d'atteinte des antibiotiques. Demain, il ira à l'hôpital Laval de Qc pour s'assurer que la bactérie n'a pas atteint son coeur... Si tout est sous contrôle, il devrait revenir à la maison, cathéter et antibiotique aux 3 heures inclus, dans quelques jours.

Quant à ses reins, il ne reste qu'une toute petite trace mais tout reprend sa place! Yééé!

Il pourra aussi se remettre des blessures connexes; son bras étaient tellement enflé qu'ils ont dû lui suspendre dans les airs à l'aide d'une bandes collée à son avant-bras. Ils lui ont patenté ça le jeudi et le samedi, pour sa première opération, ils ont voulu décollé cette bande... Horreur... Sa peau a suivi le "tape" qui retenait le tout en place... Ayoye... Et j'éviterai de vous donner les détails de son dos qui s'est couvert de petites plaies de lit vu qu'il y a été confiné jusqu'à aujourd'hui encore...

Inutile de dire qu'il n'y aura pas retour à l'entraînement à très court terme. Le moral a frappé le fond du baril hier et aujourd'hui il semble aller mieux. Les séquelles à long terme devraient être pratiquement inexistantes SI tout va bien.

De toute façon, je crois qu'avec l'analyse de sa nouvelle situation et les opportunités des dernières semaines son moral ne peut qu'être fort! Parfois la vie prend de grand moyen pour nous faire réaliser que la vie que nous avions et que les gens qui nous entouraient n'étaient pas sains.

Encore une fois j'ai la confirmation de faire confiance à la vie parce que rien n'arrive pour rien...

Alors voilà! Les rumeurs en lien avec la condition de santé de mon Amoureux n'auront plus lieu d'être! Pour les autres rumeurs et blabla, continuez de creuser votre tombe les copains... :)

Congé... Ça ne veut rien dire pour une workaholic!

2010-05-05T10:15:00.000-07:00

Il fait beau! Il faut chaud! Pis moi je travaille... Encore et toujours!!! Depuis quelques années je me donnes à fond et je me rends compte que, comme dans n'importe quel abus, une certaine dépendance se crée...

Je ne sais pas quoi faire de mes temps libres. Bizarre hein?! Y'a tellement de chose à faire pourtant. Mais c'est comme si j'avais envie de prendre ça cool, de me reposer, de recharger les batteries avant le retour au boulot...

Je crois que j'ai un grand besoin de retrouver une passion au quotidien. Je n'ai plus dans ma mire de faire des compés et j'ai dans ma mire de me racheter un cheval mais financièrement je ne suis pas prête. So, c'est comme si j'étais assise entre deux chaises: une passion que je délaisse pour une que j'aimerais reprendre...

Le training va mollo... Je ne réussie pas à retrouver la drive pour reprendre le tout 5 jours semaine. En même temps, je ne veux plus me mettre de pression.

Même si je me considère comme légèrement atteinte de workaholisme mais que je suis aussi une grande passionée, je ne peux pas me contenter de boulot... Je veux aussi enfouir mon visage dans la crinière de la plus belle bête du monde...

Changement de cap!

2010-04-29T13:36:00.000-07:00

Me v'là à me magasiner un cheval... J'suis pas pantoute prête à acheter mais je me remet au courant des prix et je regarde ce qu'il y a sur le marché. Ça n'a pas beaucoup évolué en 4 ans!

Je suis contente d'avoir gardé un contact avec les lignées (les bridages communément appelés). Je ne suis pas dépaysée. J'ai même l'impression de n'avoir jamais quitté. Mes muscles me rappeleront en temps et lieu que ça fait un bail que je n'ai pas "rider".

Alors me voilà à la recherche de la parfaite bestiole... Et d'une selle! J'avais vendu la mienne en 2006... Il faut maintenant que je m'en trouve une autre. L'avantage de ne pas être prête à acheter, c'est que je peux me permettre d'être drôlement difficile!!! Éric, j'pense que tu pourrais, avec ton oeil de lynx, me dénicher un petit bijou abordable... :P

My god que je me sens loin de mon maillot de show et de mes "high heels"!!! Même que je dois me trouver un peu de temps pour mettre mon 2 pièces noir et mon 1 pièce à vendre... Beaux, bons et drôlement pas cher!

I'm so deeply a cowgirl... Le temps n'aura jamais d'emprise sur ça... Hein Maman?!

Le pied à l'étrier?! Le retour à la maison...

2010-04-28T09:15:00.000-07:00

Je n'avais pas idée à quel point des vacances me remettrait sur le piton. Pis je parle pas seulement de la job mais aussi du gym...

Il est vrai que le changement me motive au plus au point: nouveau gym, nouveau monde, nouvelle mentalité. Juste ça, je me rends compte que j'étais rendue là. Mais j'avais aussi besoin de relâcher totalement. J'en avais besoin dans mon processus de récupération. En tout cas, on m'avait dit que les compés étaient dures sur le système, mais je n'avais jamais imaginé que c'étais à ce point. En tout cas, dans mon cas c'est ça. Je réalise que j'en faisais pas mal trop durant mes préparations: 2 jobs, un cheval à l'entraînement, les commanditaires... En plus des trainings et cardio matin et soir. Well, j'ai trippé et maintenant, je rembourse ce que j'ai pris à crédit (celle en plastique est payée mais y'en reste sur la carte physique!).

Alors, me voici top shape (mentalement, précisons!). D'attaque pour traverser les quelques petites épreuves sur ma route. D'attaque pour la job. D'attaque pour le gym. Et en planification d'attaque pour le retour de la cowgirl! So, compé pour 2011??? À condition que j'aie les moyens d'avoir mon cheval et de m'y préparer et d'avoir le goût de recommencer le post-compé. Un nouvel objectif est maintenant dans ma mire... Je focus, je planifie, je magasine, je réfléchie. Chose certaine, je mettrai mes foufounes dans une selle en 2010. Je m'étais totallement refusé cette jouissance depuis la vente de ma pouliche en 2006. Imaginez la puissance des émotions qui m'envahieront lorsque je déposerez mes pieds dans les étriers à nouveau... Je suis persuadée qu'il n'y a aucun mot assez fort pour décrire la puissance de ce que je vais ressentir. Un retour à la maison après des années d'absence. Une reconnection avec mon "Moi"....

Pas de changement, pas d'agréement!

2010-04-23T13:50:00.000-07:00

Ça y est, je suis inscrite et membre à part entière d'une toute nouvelle famille!!! Je suis maintenant membre au Centre Santé Physique Plus de Rivière-du-Loup. En fait, il y a 2 gyms (qui valent la peine de porter ce nom) à RDL et il y a toujours eu une féroce compétition entre les deux. Comme mon chum travaillais au premier, je n'avais jamais été, en fait je ne m'étais jamais sentie la bienvenue, au Physique Plus. Je devais donc me faire une idée de ce gym avec l'information qui circulait, les qu'en-dira-t-on. Ben vous savez quoi, je suis agréablement surprise! Pis en plus, je revois plein de visage que j'avais déjà vu à l'autre!!!

So, ça donne du gaz, ça remotive... J'étais dans une phase un peu démotivée, fatiguée... J'avais même pris un mois de break total et complet pour me remettre de cette fatigue. Là, mon retour est motivant, l'ambiance du gym est agréable, le "nouveau" donne des ailes. On dit qu'il n'arrive rien pour rien dans la vie et que parfois, le changement apporte de l'agréement. Nous y voici, je ne vois qu'une belle finalité à cette situation négative.

Pis j'ai vu Coach hier... Pas trop de dégât de cette période d'inactivité sauf que ma masse maigre a baissée d'un kilo... Mais au fond, pas certaine que ce soit une mauvaise chose! Bodyfat? Trop haut à mon goût au départ mais, il n'a monté que de 0.5%... Encore là, inactive comme je l'ai été, c'est pratiquement un exploit!

C'étais les news en compagnie de Lisane Paquette, on se revoit un autre jour!!!!

Full energezied!

2010-04-15T12:51:00.000-07:00

I'm back!!! Oh yeah!

So, je suis de retour de voyage et de retour au travail pis ça fait du bien. Ça a fait du bien de me reposer et ça m'a fait du bien de revenir au travail. Je crois que pour apprécier des vacances, il faut que ça ait une fin!

Mon voyage était bien... La plage était super-méga-débile-écoeurante mais la bouffe était tout ce qui a de plus digne de Cuba... Monotone, peu varié, redondant et pas mauvais mais pas bon au goût. Vive les pâtes et le pain! Au moins, cette année, je n'étais pas en prep de compé parce que j'aurais souffert... Et bizarrement, pour la première année, j'ai perdu du poids durant mes vacances... :-s

So, more news to come later! J'suis dans le jus pas mal au travail! Vive les vacances...

Troquer le sirop d'érable pour du lait de coco...!

2010-04-02T13:12:00.000-07:00

Je dois vous dire que je décolle dans moins de 48 hrs pour la plage et le sable... Mon dîner de Pâques se prendra sous les palmiers... Je vais devoir troquer le sirop d'érable pour du lait de coco.

So, j'suis pas prête pantoute! J'ai rien de fait! Pas de bagage, pratiquement pas d'achat... Billets, assurance et gardienne de minou sont bookés mais le reste... Devinez ce que je vais faire demain! JE vous dit que c'est un voyage de dernière minute et ce, de toutes les façons possibles.

Et sous une toute autre ordre d'idée, je sais que plusieurs d'entre vous on vu le reportage sur les bodybuilders de TV5... Pathétique comme image! Mais au-delà de tout ça, je me suis aperçue que la préparation et les compé ne me manque pas du tout. J'ai l'impression que Coach was right... Quand je lui ai dit que je prenais ça off pour 2010, il m'a répondu qu'il s'en doutait et qu'il est certain que je ne remonterais pas sur le stage... Suis-je si prévisible? J'ai l'impression que l'expérience lui donne un super 6e sens...

Comme je vous l'ai dit, j'ai une carence atroce de canasson... Mon planning de retour dans le monde équestre se dessine dans ma tête... J'essaie de garder le contrôle mais, on ne peut pas mettre de bride à une telle force passionnée... Je m'en rend maintenant compte. Je voulais connaître Lisane Paquette sous un angle différent de celui de la cowgirl mais c'est comme si je fuyais l'évidence... Je suis une cowgirl... Y'a pas à en sortir de là et peu importe le sentier que j'essaierai d'emprunter pour me convaincre du contraire me ramènera au point de départ. Pourquoi me battre d'abord?!

Je sais bien qu'un empêche pas l'autre. Les finances, elles, ne me laissent pas le choix! Un ou l'autre mais pas les deux. J'avoue, de toute façon, que d'avoir vu derrière le rideau des compés m'a fait réaliser certaines choses. Et c'est dernières ne correspondent pas tout à fait à mon idéal... Les idéaux... Nous y revoilà... De toute façon, on peut s'entraîner sans faire de compé hein?!

En tout cas, je vais jongler à tout ça dans les jours à venir! Et on se rejase à mon retour... Bonne semaine gang!

Les idéaux...

2010-03-30T11:44:00.000-07:00

Tranche de vie pas rapport mais, je parlais avec une personne que j'adore aujourd'hui et le sujet des "idéaux" que nous avons abordées m'a fait réfléchir...

Il est vrai que l'on construit toujours un monde, une situation, un style de vie, une relation ou autre de la façon que nous aimerions que ce soit. On le construit, d'abord et avant tout, dans notre tête. Que ce soit un rêve d'enfant, notre première relation amoureuse, un style de vie,...

Ce qui est franchement dur, voir même totalement déstabilisant, c'est de se réveiller et de voir que notre idéal, nos idéaux ne tiennent pas la route ou n'ont jamais vu le jour. On travaille fort pour modeler notre vie, quel déception de voir que nous n'avons pas toujours atteint ce que nous avons chéris depuis notre tendre enfance. La vie n'est pas toute tracée en fonction de ce que l'on désire, mais en fonction des obstacles qui se présentent sur le chemin.

Au travers de tout ça, il faut savoir s'ajuster, accepter que tout n'est pas comme on l'aimerait. Facile à dire hein?! Mais quand même... Je me le suis fait dire tellement souvent. D'ailleurs, il n'y a pas un dicton qui dit "on fait pas ce qu'on veut, on fait ce que l'on peut". Tellement vrai pour une vie. On peut essayer de la modeler autant que l'on peut mais il y aura toujours les impondérables pour nous faire dévier...

En tout cas, je crois qu'une personne peut dire qu'elle a réussi dans la vie pas parce qu'elle a atteint ses idéaux d'enfance mais parce qu'elle a réussit à évoluer en se fixant de nouveaux idéaux. Les objectifs réalistes et réalisables sont plus garants du bonheur que les idéaux de petite fille...

Je sais pas pour vous mais dans mon cas, je suis fière de celle que je suis aujourd'hui, je me suis fixé des objectifs qui me valorisent et j'attends encore plus de l'avenir. So, je peux dire que mes idéaux d'enfance m'ont emmenés jusqu'ici même si la majorité d'entres eux étaient à la base complètement farfelus...

Je cours!

2010-03-28T11:52:00.000-07:00

Les billets d'avion sont imprimés, j'ai quelques petites robes soleil d'achetées, ne reste que la protection solaire, quelques babioles à me procurer et à faire ma valise. En dehors de mon insécurité financière qui se pointe le bout du nez à chaque fois que je dépense un aussi gros montant, j'en suis bien contente...

En même temps, je ne le réalise pas vraiment. Avec un achat de dernière minute comme ça, on n'a pas vraiment le temps d'y penser, de l'imaginer ou de l'attendre impatiemment. D'autant plus qu'il y a quelques semaines je n'avais pas envie de voyager, je ne voulais que le bien-être et le confort de mon chez-moi. Mais proche ou loin de la maison, vivement les vacances...

Avec tous les évènements des derniers jours et la fatigue accumulée (pour ne pas parler de la SEP qui s'en mêle un peu), je n'ai pas le moral fort. Un rien m'affecte, un rien m'affaiblie, un rien et je broie du noir. Je le sais, je le sens et je le ressens. En ayant conscience de tout ça, je me suis convaincue que le meilleur pour moi serait de m'éloigner de mes sources de tracas... À 4 hr d'avion de la maison, y'a pas grand tracas qui tiennent! So, il ne me reste qu'à prévoir mon départ... Je travaille pratiquement tous les jours jusqu'au jour J... Y'a seulement mercredi où j'irai me faire faire une beauté chez la coiffeuse... Yé!

Point de vue entraînement, je me rends compte que de prendre un congé de poids ça fait du bien physiquement. Je ne me doutais pas que j'avais atteint ce niveau de fatigue musculaire! J'ai troqué mes souliers de gym par des souliers de course; ça fait changement et ça donne la chance au corps et au moral de se reposer d'une certaine pression. En prime, ça tient et même ça améliore la forme!

Alors de toutes les façons possibles, je cours!

CAYOOOO COCOOOO!!!!!!!!!!!!

2010-03-26T09:03:00.000-07:00

Beaucoup plus zen aujourd'hui que lors de mon dernier message...

N'empêche que j'ai été réellement choquée, enragée, en maudine, en *** de ce qui s'est produit. Je n'ai nullement envie de partager les détails de cette mésaventure mais je suis fermement décidée à aller pousser de la fonte dans un autre gym...

Triste parce que j'aimais où j'allais... Triste parce que mon chum y travaille et que c'était un des seuls moments de la journée où nous nous voyions. Triste parce que je m'étais fait des amis et que je m'y sentais comme à la maison... Ce changement contre ma volonté vient du fait que je me suis fait la promesse de me respecter et qu'il y avait des limites à ne pas franchir... That's the way life is...

En même temps, le timing du changement n'est pas mauvais. J'avais besoin de prendre un break de gym. J'avais décidé de me concentrer sur le cardio pour quelques temps. Mais, j'aimais bien le faire au gym... Tant pis...

Toute cette situation m'a fait douter de mes vacances dans le sud. Mais je ne gâcherai pas un moment de détente pour demeurer à la maison à penser que ce qui est arrivé me fait royalement suer... So je décolle pour le Blue Bay Cayo Coco dans une semaine... Mon abonnement de gym étant à renouveller, je magasinerai à mon retour...

Alors, je suis sur mon petit nuage... J'avais pas nécessairement envie de m'éloigner de la maison pour mes vacances. Tout ça a du bon, j'ai hâte à saint-titi de partir... Pis mon chum a ben hâte de voir les pitounes en bikini!!!!

Mouhahahahahahaha!!! Sans rancunes mon amour! :P

Grrrr...

2010-03-24T15:32:00.000-07:00

Well... Hier comme j'étais en congé à l'hôtel et que je travaillais chez SFL; j'en ai profité pour faire la prise 2 de mon nettoyage de foie... Ouf...

Le timing était mauvais... J'ai eu une fin de journée particulièrement enrageante. Y'a des gens qui s'avère être des vrais connards et avec qui, malheureusement, nous devons tenter de nous accorder... Je sais que je n'ai pas le caractère le plus facile du monde. Mon chum m'a d'ailleurs dit que j'étais de celle qui avait adopter le "Cessez d'être gentil et soyez vrai". Ça passe pas avec tout le monde...

Je dois vous avouer que mon mois de mars a été et sera merdique jusqu'à la fin si la tendance se maintient... Dur sur le moral... Je suis une fille positive mais là j'use mes batteries qui n'étaient déjà pas très fortes...

Y'a un proverbe qui dit qu'un malheur ne vient jamais seul. Fine. Je peux vivre avec le fait qu'ils viennent en gang; j'ai juste hâte que le party de famille soit terminé.

So, aujourd'hui n'était pas terrible du fait que je me suis endormie enragée pendant que la cure de nettoyage faisait son travail. Je me suis donc levée enragée et fatiguée... La journée ne m'a pas boostée mais au moins, la tigresse aux griffes acérées est allée se coucher. Je n'aime pas être comme ça et il me semble que c'est temps-ci, ça m'arrive souvent...

Au moins, mon foie est propre!!!! Pis mon côlon aussi... :P

Qui suis-je vraiment?!

2010-03-22T13:39:00.000-07:00

Nous voilà repartis pour une nouvelle semaine... Good... Mais j'avoue que mes vacances seront salutaires...

Je devais refaire ma 2e phase de mon nettoyage de foie ce week-end mais, étant dans mes spm, mon appétit d'ogre m'empêchait de tenir bon sans manger pendant 24h... Ce n'est que partie remise...

Mais j'ai fait quelque chose ce week-end qui m'a remonté le moral et redonné la piqûre... solide la piqûre à part ça... Je suis allée coller mon nez sur les naseaux de ma plus grande passion. Câline que ça sent bon les chevaux! Et câline que ça me manque...

Je suis allée chez des amis... Ils ont eu la gentillesse de m'accueillir, de me consacrer du temps... Une petite tournée dans la bergerie, une longue présence dans l'écurie... Je planifie même de reprendre des cours question de me replonger dans le bain, de retrouver le "feeling" dans mes mains, dans mes fesses, de me mettre à jour dans les dernières techniques d'entraînement, de me retrouver... Quand j'ai vendu ma pouliche en 2006, j'avais besoin de connaître "Lisane Paquette" sous un autre chapeau que celui de cowgirl... Je suis aussi, en fait je crois que j'ai été, une bodyfitness...

Je confirme que peu importe ce que je ferai dans ma vie, je serai une cowgirl... Une fatalité? Non, une certitude que je n'ai pas envie de changer. Maintenant que je sais que j'ai le pouvoir et la volonté d'accomplir de grande chose, je peux me retrouver... Je peux retourner dans le confort de mon amour, de ma passion pour les chevaux...

Pas que je n'aime pas le bodyfitness... D'ailleurs, je n'ai pas encore mis une croix sur Canada 2011. Mais je crois que mon analyse, mes constatations du monde de la compé me font tranquillement me rediriger vers mon essence. J'ai été déçue de certains classements, je suis déçue de la tangente que prend les physiques des bodyfitness et je constate l'investissement physique et psychologique de l'avant et de l'après... Pis en plus, je n'ai jamais voulu en faire une carrière; le seul et unique désir de ma toute première approche de la compé était de monter sur le stage une fois dans ma vie... J'aurai monté sur le stage de Canada 2 fois... Au-delà de mes propres attentes.

J'aime le gym, j'aime m'entraîner, j'aime être en forme et en santé. Je n'aime pas avoir l'obsession de mon corps, de mon poids, de mon bodyfat... J'aime les chevaux, leur odeur, le sentiment de force et de liberté qu'ils nous donnent, le bruit du sabot qui touche le sol, la crinière au vent, l'amour qui m'envahit... Et il n'y a rien en lien avec eux que je n'aime pas....

D'ailleurs, je crois que je vais rebaptiser mon blog bientôt...

Aujourd'hui est un autre jour!

2010-03-19T08:56:00.000-07:00

Je suis en super forme aujourd'hui!!! Et vraiment de bonne humeur...

Je n'ai, heureusement, mordu personne hier. Mais câline que des jours comme ça, ça vide d'énergie! Quand je suis arrivée au gym, même si j'avais envie de me défouler, niet pu d'énergie.... Mais j'ai TRÈÈÈS bien dormie...

Alors, j'ai une journée plus active et positive aujourd'hui. First, parce qu'il y a un tournoi de hockey des centres hospitaliers qui se tient à RDL et que nous accueillons en grande partie les participants à l'Hôtel Universel. Second, je vais voir ma massothérapeute à 13h et j'en ai vraiment besoin. Third... Le meilleur... CHEAT DAYYYYYYY! Je sais pas pourquoi j'en ai autant envie... Probablement parce que c'est LA semaine qui nous ouvrent l'appétit et le goût sucré (hein les girls!)Et finalement, parce que demain je fais la prise 2 de mon nettoyage de foie (yeurkkkkk!). Donc, aujourd'hui je savoure et demaine je fais le clean up!

So, je vous en redonnes des news lundi! Mouhahahahahahaha!

It's what we call a ***** bad day

2010-03-18T09:06:00.000-07:00

Franchement, aujourd'hui j'aurais besoin d'avoir un ami près de moi...

Y'a des jours qui sont franchement bien. Des jours où ça va bien, où tout va pour le mieux, que tout le monde sourit, que le soleil brille, bref que ça va ben...

Mais y'a des jours.... Des jours qui commencent mal, où tout le monde est à boutte, où la patience est à moins mille, où tout accroche pis que tout fait sacrer. Souvent, cette journée-là, on se cogne les orteils, on trouve un trou dans notre chandail favori, y'a pu de pain,... Ben aujourd'hui, c'est d'même...

J'aurais préféré rester couchée... Inconsciente de cette journée merdique où, pour la moindre niaiserie, ça dégénère. Où on découvre que certain on fait des erreurs qui auraient pu être grave et qu'évidemment, on nous fait porter la responsabilité.... Mettons que j'aurais l'envie profonde d'étouffer certaine personne ou même n'importe qui! Y me semble que je me sentirais tellement mieux après...

En tout cas... Je réalise que je suis vraiment dûe pour des vacances! Mais d'ici là, soit je mord quelqu'un, soit je me trouve un ami et je me change les idées... :)

Bonne journée à tous!

Mes amis...

2010-03-16T13:16:00.000-07:00

Ça a vraiment pas rapport avec tout ce que je peux écrire sur mon blog mais il m'arrive quelque chose d'étrange c'est temps-ci... Peut-être est-ce dû à la belle température? Who knows...

Je me considère comme une mauvaise amie... Ça, je me souviens de vous l'avoir dit il y a de ça des lunes. Je n'appelle jamais, j'écris pas beaucoup plus, je ne suis pas très disponible, je suis un régime de vie à l'opposé de la majorité des gens, je travaille beaucoup,... Je crois, au moins, avoir une bonne oreille, de la compréhension, je suis quand même assez impartiale et sans jugement. Mais je suis tellement pas disponible!!! Toujours à travailler ou à m'entraîner ou pas rendue à mon jour de triche, ou, ou, ou...

Je vous dis tout ça parce que je n'arrête pas d'avoir des courriels et des appels de mes amis qui me disent qui faudraient ben faire kekchose vu que ça fait longtemps que j'ai pas donné de mes news...

Mais des news... Quoi leur dire qu'ils ne savent pas déjà... Boulot - Gym - Dodo... Pas que ma vie est plate mais je la crois peu intéressante à raconter. En plus, quand on est passionné comme je le suis, on apprend à être discret. Je me suis souvent fait dire que je n'avais que pour seul sujet de conversation les chevaux. J'ai aussi remarqué que les gens qui se préparent ou qui remontent d'une compé ne parlent que de ça. So, je suis devenue plus discrète, moins volubile...

Mes amis... Je pense à eux souvent et je suis tellement contente de voir qu'ils pensent à moi!!! Et qu'eux prennent la peine de faire suivre leur pensée en acte concret; un petit mot, un petit coup de téléphone... Alors comme ils me manquent et qu'ils ont fait l'effort de me contacter, ben je me trouvererai ben kekchose à raconter!!! Y fait beau hein?! :P

Sur la bonne voie

2010-03-15T10:15:00.000-07:00

WOW! Ma petite cure a été payante a tous les niveaux! Même coach n'en revenait pas de voir que tous les plis en lien direct avec le foie avaient drastiquement baissés. Les autres ne devraient pas tarder à suivre...

Je trouve la machine humaine incroyable; tout a un lien, tout est interrelié. Si une chose ne va pas, rien ne va. C'est exactement comme un baril duquel une des planches serait plus courte que les autres etq u'on essaierait de remplir à ras bord: impossible.

So, j'ai eu mon nouveau training. Un peu plus intensif que le dernier. Good! La diète reste la même. Je nage en terrain connu et j'y suis vraiment à l'aise. Je planifie de faire le traitement 2 de ma cure ce samedi. Hich... Mon cerveau sait ce qui l'attend... Mes papilles d'autant plus... Mais ce sentiment de bien-être que je retrouve vaut la peine. Je ne crois pas que j'aurai un feeling aussi fort mais j'espère seulement que ce 2e grand coup sera physiquement aussi purificateur. We'll see...

De plus, les vacances s'en viennent!!! Comment ne pas avoir le sourire! Malgré que je débute ma semaine de spm... Je vous ai t'y déjà dit que moi, mon cycle menstruel est assez rock'n roll et surtout évident?! :-O

I'm back!

2010-03-10T14:43:00.000-08:00

My God! Je suis en feu!!!! Sans blague!!! L'énergie dans le tapis, cardio à fond, training, 4 lbs en moins sur la balance en 2 jours, digestion facile, sentiment de légèreté, printemps qui arrive, vacances qui arrivent... YAHOUUUUU!!! Impossible d'avoir le moral à plat...

So, pour les demandes reçues, voici le site de la cure que j'ai fait: http://espace.canoe.ca/Shanti/blog/view/122521

Je sais que dans mon cas, j'avais demandé beaucoup à mon système dans les dernières années. Je ne sais pas si vous aurez tous les mêmes résultats mais je vous le souhaite!!!

Alors pour les braves (ou caves...) qui veulent l'essayer, go for it! Courage!!!

Vous savez quoi? Je sens que la Lisane que j'ai toujours été reprend sa place, reprend les commandes, reprend son bolide... yeah!

Poids plume...

2010-03-09T07:47:00.000-08:00

Je ne sais pas si je dois crier victoire ou s'il ne sagit que d'une coïncidence mais depuis ma cure, disons toxiques pour les papilles, je me sens TELLEMENT bien!!! La semaine dernière, je me sentais gonflée aussitôt que je mangeais des carbs... En fait, je me sentais tout le temps gonflée mais pire avec les carbs... Depuis hier je ne les ressens même pas! Bonne énergie en plus! Hier, après le travail j'ai fait 30 minutes de tapis... un bon jogging... Je suis ensuite retournée à la maison me disant que j'allais être complètement crevée et que j'aurais zéro énergie ce matin. Par contre, après mon souper, me v'là ti pas à me sentir d'attaque pour un training de jambe. Prise 2, je retourne au gym et gros training!

Je me suis dit, ça yé, là chu faite, j'en ai pour une semaine à m'en remettre... (Mais comme j'étais surexcitée de voir que j'avais autant de gaz, je me devais d'en profiter!) Si je me fie aux mois passés, j'aurais été complètement à plat pour les trois prochaines semaines. Alors ce matin, moi qui appréhendais le pire et qui espérait le mieux, je pète le feu!!! Super énergie, super moral et emmenez-en de l'ouvrage! Je me suis même dit que malgré ma journée Hôtel-SFL, je pourrais faire un petit cardio-dîner. Mais la sagesse du temps m'a dit: "woaw les moteurs, c'est pas parce que tu retrouves ton énergie que tu dois toute la brûler en 24 heures!!!"

So, je me tiendrai tranquille aujourd'hui. Je ne me crée pas de faux espoir puisque j'ai fait l'expérience de méga high suivi de méga down dans les mois précédents. Ce qui me console et me rend positive c'est que je ne me suis pas sentie aussi bien depuis des lustres! J'ai fait une combinaison que je crois gagnante avec la cure de XPN "News Roots" et le nettoyage de mon foie. Ne reste plus qu'à refaire la cure du foie dans 2 semaines et prouver que le tout était la solution à mon mal-être...

En tout cas, je profite de cette sensation de légèreté à 300%... À plus de 160 lbs et légère comme une plume...! Le poids sur la balance n'est tellement rien quand on se sent aussi bien en dedans...

Sel d'epsom et pamplemousse...

2010-03-07T08:28:00.000-08:00

Vous auriez ri de moi hier... En tout cas, la massothérapeute de l'hôtel se bidonnait juste à penser à moi...

Je ne suis pas découragée, déprimée et encore moins suicidaire. Je tiens à le préciser. Mais je fouinais sur internet par rapport à certains symptômes que je ressens assez fréquemment et je me demandais si je ne trouverais pas des trucs pour m'aider. Bref, j'ai découvert une super recette pour nettoyer mon foie...

Vous savez que le foie a trois grandes fonctions: épuration (ou détoxification), stockage (du glycogène) et synthèse (des lipides). Et je crois que dans les 2 dernières années, j'ai fortement solicité une ou toutes ses fonctions sans vraiment en avoir pris soin par la suite... Et qui peuvent expliquer certains de mes petits pépins physiques...

J'ai donc décidé d'entreprendre son ménage du printemps... Maudite folle que je suis... Vous devriez goûter aux mélanges soit disant "nettoyant"...

Voici donc ce que j'ai fait au grand découragement de mes papilles gustatives mais avec d'excellents résultats en ce dimanche matin:

Premier mix:

4 c. à soupe de sel d'espom (celui que l'on peut consommer et pas celui qu'on met dans le bain!)

3 t. d'eau

Diviser ce mix en 4 parties égales que vous consommerez à 18 h et 20h (jour 1) ,au levé du corps (après 6h) et la dernière portion 2 hr après la portion du déjeuner (jour 2)... yeurk... Ha! C'est vrai, vous devez être sans manger ni boire à partir de 14h (jour 1)...

Second mix (jour 1):

1/2 t. huile d'olive extra-vierge

2/3 t. de jus de pamplemousse rose frais (vous en presserez 1 1/2 environ)

Ce merveilleux mélange est à boire à 22h. vous devez le boire le plus rapidement possible (de toute façon, qui voudrait prendre son temps! :s ) et vous coucher sur le dos immédiatement lorsque terminé. La routine douche-dent-pipi doit évidemment être fait avant. Ne vous inquiètez pas si des mouvements ou des sons bizarres proviennent de votre abdomen... Le travail se fait en force!

So, pour les plus braves (ou plus caves!), c'est vraiment à faire... Pour les plus brillants, mangez du pamplemousse, prenez du chardon-marie ou trouvez n'importe quoi d'autre qui pourrait faire une job similaire.

Keep smiling! Le printemps est à nos portes...

No gym, no diet, no muss no fuss...

2010-03-04T08:36:00.000-08:00

Vous savez quoi, j'analyse beaucoup c'est temps-ci et je me suis rendue compte que je mets beaucoup de chose sur le dos de la compé... Peut-être trop...

C'est vrai que les satanés diètes de la mort ça fuck le système et ma SEP aggrave ce phénomène. Mais là, je suis à plus de 7 mois de Canada 2009 et j'ai encore de la difficulté et des ''traces'' physiques... Ne serait-ce pas une accumulation de BEAUCOUP de choses?! Post-compé, fatigue accumulée, changement de job, stress, 2-3 jobs... Je trippe quand je vais à 100 miles à l'heure... Mais est-ce que mon problème ne viendrait pas de là?!

Je crois que je suis en crise aigüe d'un besoin de vacances. Voilà. Comme je n'arrête jamais, que je suis dans la routine boulot-gym-dodo et même parfois boulot-boulot-dodo, je pense que mon corps réclame, avec raison, de mettre la switch à off. La superwoman que j'aimerais être a tout ce qu'il y a de plus humain et ordinaire c'est-è-dire que j'ai des "limites". Je n'aime pas ce mot... Je le déteste même... Et j'ai l'habitude de le confronter dans le but de le repousser... Cette fois-ci, je crois qu'il m'a vaincue... Vaincue par un mot... shit-fuck-crotte...

Alors, mes vacances sont planifiées dans le début du mois d'avril. J'irai finalement dans le sud au grand bonheur de mon amoureux. Je m'y suis résignée, il y tient tellement. À mon goût à moi, je serais restée au Québec; home sweet home!!! Comme je n'y suis pratiquement que pour y dormir... Mais bon, je ferai mes valises et j'irai passer une semaine à la chaleur. Disons que le planning de cette semaine "switch à off" sera vraiment axé sur le repos total de mon corps et de mon esprit... No gym, no diet, no muss no fuss..... ahummmmm.....

I'm deeply a cowgirl...

2010-02-28T06:42:00.000-08:00

Dernier jour de février... My god que ça va vite!!!! Il me semble que je ne vois pas le temps passé.

Petit bilan de février... J'ai beaucoup travaillé that's for sure. Février étant un gros mois pour les motoneigistes et les tournois de hockey. J'ai aussi abandonné un soir chez Simply For Life. J'y suis maintenant le mardi soir seulement. Ça me fait une soirée bookée jusqu'au cou mais au moins, ce n'est qu'une fois dans la semaine... J'ai aussi réduit mon intensité de training, diminué le nombre de jour où je vais au gym et je ne fais pas de cardio. J'y ai ajouté une cure de nettoyage pour purifier mon système.

Donc, j'avais débuté février avec beaucoup de fatigue accumulée, une incapacité à récupérer, des problèmes de digestion et un écoeurite aigüe de tout... J'avais pas le goût de bouger, pas le goût de m'entraîner. J'avais juste envie de pouvoir me la couler douce.

Je termine février à l'opposé. En pleine forme, pleine d'énergie, avec un goût immense de m'entraîner comme une folle! J'ai même envie de faire du cardio. Coach me tient la bride... Il n'est pas question de prendre le mors aux dents parce que je ressens un brin d'énergie. Il faut solidifier le tout. Laisser le corps reprendre sa place et regagner sa forme. Mais comme je déteste profondément avoir le pied sur le brake...

Et je réfléchie toujours à mon avenir en compé. Le monde des chevaux me manque terriblement. L'odeur de la crinière d'un cheval, le sentiment de liberté, chevaucher la puissance, ne faire qu'un avec la fierté, vivre ma passion. En tant que bonne sagittaire, je suis vraiment mi-femme, mi-cheval. J'aime encore passionnément le bodyfitness, mais le prix que je paie présentement est élevé et je dois avouer que les physiques recherchés présentement ne correspondent en aucuns points avec les physiques qui m'ont fait adhérer aux exigences de la compé. So, je me laisse du temps, mais la cowgirl que j'essaie de tenir à l'ombre réclame sa liberté...

L'incertitude est la pire des maladies...

2010-02-19T15:59:00.000-08:00

Partie 1: Avant le rendez-vous chez le Doc...

2 petits jours de congé et j'ai sauté dans mon super bolide (pff! Un super-méga-top PT Cruiser!!!) pour me rendre auprès d'une personne que j'adore et qui avait besoin d'un peu de support et de réconfort... Parfois la vie nous fait vivre des choses, ... disons des épreuves, qui ne sont pas de tout repos. L'incertitude est la pire des maladie.

Aujourd'hui, je vais faire un petit bout de chemin avec cette personne. Ce qu'elle vit me rappelle un horrible passage de ma vie... Une claque en pleine figure... L'épée de Damoclès... L'incertitude est la pire des maladies.

Ne pas savoir ce que les gens pensent de nous en secret... bof... Fine. Ne pas savoir ce dont nous aurons l'air dans 10 ans... bof... Fine. Ne pas savoir la date de sa mort... parfait... De toute façon, on vit mieux comme ça. Mais lorsque notre santé nous fais réaliser que nous avons tous une Épée de Damoclès au-dessus de la tête, que nous prenons conscience de la fragilité des choses, de la précarité de notre équilibre psychologique, de la vulnérabilité de notre planning de vie... L'incertitude est la pire des maladies.

Partie 2: après la visite chez le Doc...

Musique, tambour et trompette sont de mises...

Voyez-vous que ma jeune sister que j'adore est en plein training de remise en forme pour sa saison de bike qui arrive a grand pas. Entraînement intensif à l'extérieur et ski avec sa gang de chum de bike...

Appel en proie à une petite crise de panique mercredi soir: "je panique, j'ai les orteils engourdies" qu'elle me dit... Flashback dans ma tête... Ma SEP a débutée avec des engourdissements...

-Panique pas mais va voir le doc...
-J'y vais vendredi matin.
Après réflexion et planning de mon horaire: "que tu le veuilles ou non, j'y serai avec toi..."

Nous y sommes allées... Toutes les deux un peu engoissées mais positives. Après quelques questions bien ciblées de notre cher Dr. Millette: "le froid comme le feu, ça brûle. Tu t'es gelé les orteils. En fait, tu as gelé les terminaisons nerveuses de tes orteils. Inquiète toi pas, ça va revenir."

PARTY TIME!!!!!!!!!! Euphorie totale, fin de l'incertitude, fin des nuages gris, fin du questionnement en boucle... Maudite incertitude... Ça rendrait n'importe qui malade...

Avec un flashback comme celui-là, je me suis remémoré un long et douloureux passage de ma vie... Comme je me plais souvent à dire: ça réenligne les puces et ça minimise des situations auxquelles on a attaché une trop grande importance...

Le prix n'est pas que monétaire

2010-02-08T13:26:00.000-08:00

Well... J'ai rencontré coach ce vendredi et ce que j'appréhendais a été confirmé... Les carbs, fruits et produits laitiers ne doivent pas faire partis de ma diète. En tout cas, pas pour le moment.

So, j'avoue que je suis déçue. Mon bodyfat a substantiellement augmenté et ma masse maigre diminuée. Sans parler de mon poids corporel qui est aussi à la hausse. Bref, je considère les dégâts de cette diète comme majeurs mais je voulais faire le test et prouver à coach que mon malaise physique ne provenait pas de mon psychologique. Les chiffres parlent comme dit si bien mon boss...

Alors me voilà de retour sur une diète qui me convient mieux:

Déj: 4blancs d'oeuf + 1 entier + 1/2 t. gruau
Collation 1: 90 gr poulet
Dîner: 135gr. poisson blanc + 2 t. légumes + 1oz de gras essentiels (mon choix: chocolat 80%)
collation 2: 90 gr poulet
collation 3 ou post-training: 1 scoop whey dans l'eau
Souper: 85gr saumon + 150 gr. patate sucrée + 2 t. légumes

J'ai aussi débuté une cure de nettoyage. Je ne l'avais pas vraiment fait post-Canada et Dan Bérubé m'a clairement dit que c'était l'étape 1 à la remise sur pied. J'ai débuté samedi matin... Pour les 4 prochaines semaines.

Voilà donc où j'en suis... Difficile de remonter la pente de mes deux dernières années de compé. Certaines personnes ont une facilité à reprendre une vie normale sans, disons pénalité physique. Ce n'est pas mon cas. Le prix que je paie maintenant est élevé. Est-ce aussi dû à ma sclérose en plaques? 'sais pas et je ne saurai jamais parce que personne ne réagit de la même façon. Mais je dois vous dire que je réalise maintenant que les compés ça coûte cher avant, pendant et après... C'est un pensez-y bien!

Énergie que je t'aime

2010-02-01T08:47:00.000-08:00

Lundi.... Pis je suis dans le nombril de ma semaine de travail. Gros week-end, petite semaine et je me planifie un week-end de trois jours pour cette semaine. Je pourrai me reposer et briser la routine!

Je vois coach vendredi donc je vais pouvoir voir mon évolution dans le dernier mois. J'aurais aimé voir les effets de ma nouvelle diète mais avec mon niveau de fatigue des dernières semaines et mon absence du gym durant une semaine, ce ne sera sûrement pas concluant. Shit, fuck, crotte comme dirait si bien un des réceptionnistes d'ici...

Je me sens au moins en forte reprise d'énergie. J'ai réussi à faire 5 jours de training la semaine passée ainsi que 2 cardios d'environ 30 minutes. Pas pire pantoute! Mais le test ultime est ce soir: les jambes. La dernière fois que je les ai faites (mercredi passé) j'ai dû tout lâcher à mi-training parce que mes batteries étaient à plat...

Mais bon, je crois avoir fait et faire ce qu'il faut pour m'aider à remonter la pente et à demeurer au sommet, même si je sais qu'il soit normal d'atteindre ses limites à l'occasion...

Des batteries rechargeables...

2010-01-30T08:57:00.000-08:00

Hé! Long time no see!!! Je dois dire que j'ai de l'ouvrage par-dessus la tête et que franchement, je suis au bout du rouleau...

Je n'aime pas avouer mes limites... Je n'aime pas dire que j'ai des limites... Je n'aime pas être dans l'obligation de décevoir des gens parce que je suis rendue au bout de mes capacités. Mais comme je suis humaine (mais que j'aimerais être une machine!), je dois m'attendre à avoir à lever le pied occasionnellement. M'y voilà...

Ma petite machine est à court d'énergie. Janvier-février étant déjà une période difficile pour la plupart des gens, me voilà en train de gérer la fatigue d'une année complète de travail sans vacances, incluant une compé et un changement de job. Le stress des derniers mois, la fatigue accumulées et les semaines de travail chargée ont complètement déchargés mes batteries... sans parler de la SEP qui m'affaiblie déjà plus vite qu'une personne en pleine santé.

So comme je me suis fait peur, peur de déclencher une poussée de SEP, j'ai pris les grands moyens: 1 semaines sans gym ou tout autre type d'activité, abandon d'une soirée de travail chez SFL, gros traitement avec ma thérapeute (qui a 5 diplômes soit en masso-naturo-kinési-...)pour remettre ma machine sur le piton et bilan sanguin pour mon suivi annuel. Je sens déjà mes batteries se recharger et j'attends les résultats du bilan. Mais je me devrai d'être plus attentive à mon niveau d'énergie jusqu'à mes vacances qui sont pour la fin mars.

J'ai aussi demandé à coach de me faire un training plus easy. Donc training 4 jours semaine, série de 8-12, de la base et rien qui stimule le système nerveux. Un genre de récupération active.

Ça semble être des petits changements mais pour moi ça représente beaucoup, surtout SFL qui sera maintenant que le mardi soir. Mais vous savez quoi, j'ai un moral d'acier quand même... J'ai analysé, mis le doigts sur les bobos et je suis en train de les corriger... Que faire de plus...!?

Diète et training pour le moment.

2010-01-18T13:07:00.000-08:00

J'ai débuté ma nouvelle diète... En fait, je devrais plutôt dire mon nouveau guide...

Voici à quoi ça ressemble:

Dej: carbs + prod. lait. + fruits

Collation: protéine ou gras essentiel (noix, chocolat noir)

Dîner: protéines + carbs + légumes
Collation: Fruits + gras essentiel

Souper: protéines + carbs + légumes

Collation: fruits

Total : environ 1600 cal.

J'essaie... Je dois avouer que je trouves que j'ai beaucoup de fruits et de carbs. Comme je n'en ai pas eu en grande quantité durant les deux dernières années, j'avoue que le feeling me fait pas tripper. Je me sens lourde, endormie, gonflée... Mais je me laisse le temps et je ne tirerai aucune conclusion avant 4 bonnes semaines d'application. Mais si mon bodyfat augmente au procahine check-up, je banierai une fois de plus toutes formes de carbs au dîner et au souper... So, we'll see...

Mes trainings sont sur 5 jours: 3 jours de muscu. alternés avec du cardio. J'aime pas vraiment la formule. J'en suis même démotivée. Mais comme la job me tire pas mal de jus, je m'organise avec ça. Mais je compte bien faire la commande d'un bon 5 jours de muscu. à coach pour le prochain programme.

Mettons que mon planning "bodyfitness" me correspond moins que dans les dernières années mais je réalise que je dois passer au travers de ce changement pour que je sois capable de récupérer correctement, de choquer mon système et de repartir plus top shape que jamais dans les mois à venir.

En ce qui concerne la job, je prends la route demain matin pour aller rencontrer des "tour operator", des bons clients quoi. Deux grosses journées en vues, pas d'entraînement et l'application difficile de ma diète. Je ferai du mieux que je peux et j'essaierai de faire un peu de cardio matinal. En twé cas, ça va changer la routine! So, en préparation de bagage ce soir mais, comme la direction est pour Montréal, je mettrai pas mes bikinis dedans!

Petites news en passant...

2010-01-15T09:34:00.000-08:00

Pas beaucoup de news sur mon blog hein?! Mais pas beaucoup de péripétie dont je peux parler...

Évidemment, je suis au boulot et quand je n'y suis pas, je suis au gym... So, ma vie au quotidien est encore et toujours réglé au quart de tour...

Je suis dans une phase psychologiquement plus exigeante; je prends de plus en plus ma place dans mes nouvelles fonctions et certaines personnes sont un peu plus réticentes aux changements. Donc, on joue du psychologique et je dois avouer que c'est aussi épuisant qu'un gros, GROS training de jambes! hahahaha!

Mais soyez sans craintes, je me porte bien... Je ne remets pas en doute ma décision d'avoir pris ce poste. J'aime ça, j'aime encore ça et j'aimerai de plus en plus ça. Je me sens vraiment à ma place.

Entre-temps, le week-end arrive et j'en profiterai pour me reposer un peu! OPeut-être même que j'irai voir Mam'selle Lia... Pis respirer le bon air de la nature et l'odeur magique de la crinière d'un cheval...

Les vacances sont finies...

2010-01-09T06:06:00.000-08:00

Meeting with the coach hier... Constructif comme rencontre.

Je suis en période d'analyse... Oui j'ai Canada 2011 en tête mais en même temps, comme je vous ai déjà précisé, je suis déçue de la direction que prennent les physiques désirés....

So, beaucoup de questionnement, d'analyse. J'en ai parlé longuement avec coach. Je crois que les bases de mon analyse sont bonnes. Maintenant laissons le temps faire son oeuvre. Pour le moment, je suis à visualiser le body que MOI je désire...

Et pour les résultats, j'ai été agréablement surprise. Comme je disais à Marc, je suis dans un profond mood de "je m'en foutisme" en ce qui concerne mes données physiques. Le mois dernier, j'avais même cancellé mon voyage à Charny pour faire un meeting téléphonique: pas de pince so pourquoi me déplacer! Je m'étais dit que je me donnais jusqu'à début janvier pour les folies post-compés et que je reprendrais par la suite mon côté sérieux. Pour ça, je devais rétablir les bases. So, en date du 8 janvier 2010, point de départ: 158.6 lbs, 17.1% b.f. Pas trop mal hein?! Je m'attendais à pas mal pire comme résultat... Surtout après les pets de soeur du temps des fêtes! Alors je dis point de départ, en ayant pas de point d'arrivée! En fait, mes données me permettront seulement de me permettre d'évoluer et de donner un outil de travail à coach... That's it!

Alors je profite de ma nouvelle job que j'adore, de mes trainings sans pression, de ma saine alimentation et non pas d'un diète sévère... Quoi demander de plus??? Un cheval peut-être...

Je suis une cowgirl...

2010-01-04T14:05:00.000-08:00

À tous les courriels, les petits mots, les commentaires, les pensées que j'ai reçus: MERCI et BONNE ANNÉE à vous tous aussi!!!

Et ça commence plutôt bien pour moi... Tout d'abord 4 jours de congé qui m'ont fait plus que le plus grand bien... J'ai tellement rien fait que j'en ai mal dans le dos aujourd'hui!!! Repos, repos, repos et encore du repos.... WOW!

Ensuite de ça... J'ai réintroduit le mot "cheval", "rider" et autres mots connexes au monde équin dans mon language quotidien. Ça me manque de plus en plus. N'ayant pas de compé à trèes court terme, je n'ai pas de focus à faire qui me fait oublier ma passion première. Je me disais même que je pourrais prendre quelques cours d'équitation question de maintenir mes compétences, mes connaissances et de me tenir à la fine pointe des techniques de show et d'entraînement....

Le plus bizarre c'est que la vie m'aide!!! Vous vous souvenez de Mam'selle Lia que j'ai entraîné cet été? Bon, j'ai parlé à Luc (le proprio) et il m'a fait savoir qu'un ami aimerait que j'entraîne et que je show pour lui... En western pleasure... Mets-en que je veux!!! Mais il faut "fitter" ça dans l'horaire entre l'hôtel, Simply For Life et le gym... Hich... En tout cas, on verra ben, y'a rien d'officialisé... J'ai même pas parlé à la personne en question. Mais spécial comme timing!

Je ne remets pas en question ma participation à Canada 2011. Je l'ai toujours dans ma mire et j'ai bien hâte de voir le classement de 2010. Il est hors de tout doute que si la tangente des physiques primés s'en va vers le classement d'olympia de cet année, j'accroche mon maillot...

De toute façon, j'ai un objectif très clair dans ma tête et j'y tiens... Mais je sais et j'ai toujours su que je suis une cowgirl qui réalise un rêve de faire des compés de bodyfitness et non pas l'inverse...

Joyeuses Pâques!

2009-12-30T09:03:00.000-08:00

J'aimerais presque vous souhaiter Joyeuses Pâques parce que je trouve que le temps est bizarre, que les gens sont bizarres. En ce qui me concerne, je ne peux pas dire que je traverse une période qui soit festive...

Je ne sais pas pourquoi mais il y a beaucoup de stress, d'impatience, d'hostilité dans l'air. Beaucoup de gens autour de moi on passé un Noël "ordinaire", et comme toujours la fatigue et la bouffe riche du temps des fêtes font leur oeuvre... Vivement le retour à la normale...

So, comme tout me semble lourd et que c'est plutôt tranquille à l'hôtel, que j'ai aussi congé de SFL parce que s'est fermé jusqu'au 4 janvier, je vais prendre un petit 4 jours de congé... À la maison... À faire ce qui me tente quand ça me tente... Pis ça va faire du bien de me retirer dans mes antres et de retrouver ma bonne humeur que j'ai oublié je ne sais trop où... Dans une période comme celle-ci, les chevaux me manquent tellement...

Et sans blague... je voulais vous dire que je vous souhaite une super-méga-top année 2010!!! Pour ceux et celles qui se prépareront pour une compé, je vous souhaite une préparation facile (impossible mais ça coûte rien de le souhaiter!) et le trip de votre vie sur le stage... Évidemment santé, santé, santé et bonheur à tous!

Déjà passé...

2009-12-26T12:01:00.000-08:00

En ce qui me concerne, Noël est passé, terminé, derrière moi et de retour au travail... Pis c'est tant mieux comme ça...

J'avais vraiment hâte de revoir les membres de ma famille. Ils ont tous l'air en grande forme et mon père semble très bien se remettre de ses traitements de radiothérapie. Ce cher papa... Un vrai petit soldat! À vrai dire, son caractère ne lui a jamais valu le titre de "mollasson"; il est plutôt du genre têtu et orgueilleux ce qui fait qu'il ne se serait pas laisser facilement vaincre par ce cancer. Il ne reste qu'à recevoir le test final qui le déclarera officiellement vainqueur de cette guerre.

Mais au-delà de tout ça, j'ai passé un Noël ordinaire. J'avais de grandes attentes et je ne les ai pas comblées. Vous savez très bien que chaque personne à son identité, son caractère et qu'il en va de même avec les familles. J'avais oublié une particularité de la mienne qui m'a irritée et que j'ai, à ma plus grande déception, très mal géré. Je suis une personne prompte, un grand défaut dont je n'aime pas me vanter, et je suis aussi quelqu'un qui est capable de dire haut et fort son opinion et ses convictions. Beau mélange qui occasionne souvent des situations conflictuelles et blessantes. Je ne tiens pas à ce qu'on adhère à mes goûts et convictions mais j'aime l'argumentation... Pas le cas de tout le monde et certain voit ça comme de la prétention et de l'obstination... C'est tellement pas ça...

So, s'est chose du passé. Je suis tout de même contente d'avoir revu mon monde! La bouffe était bonne et la présence de tous était appréciée. Et je dois préciser que j'ai, encore une fois, mangé les meilleurs pets de soeur au monde... Merci Maman! Maintenant, mon foie réclame ses vacances à lui...

À fond mon Léon!

2009-12-23T10:51:00.000-08:00

Ma chère Chill-Vie... Tu m'as inspirée pour ce billet...

Il y a bien une vie après la compé et, pour moi, elle devrait être meilleure que pendant les compés...

Si ma vie ne se basait sur les compés, si la raison de me lever et de fonctionner était pour les compés, c'est que j'aurais une vie plate, morose et monotone... Ma vie ne se règle pas au rythme de ces dernières mais elles sont la petite touche qui donne encore plus de piquant. Je pourrais faire un parallèle avec le poivre de cayenne: il est à la base piquant mais lorsque cuit, il l'est 10 fois plus! So, je considère ma vie très stimulante sans les compés, elle l'est juste plus avec.

Alors, oui il y a bien une vie après les compés... Et habituellement quand on a le caractère pour en faire, on a ce qu'il faut pour mettre le quotidien à notre image. Et si vous vous cachiez derrière les compés pour vous stimulez et que votre vie devient problématique sans elles, s'est qu'il y a un désordre, un manque, un objectif de vie à refixer. Mais bon... Chacun mène sa barque à sa façon... J'ai mis un moteur à essence sur la mienne et j'en ai fait un speedboat... Mais je n'ai nullement besoin d'être constamment en eau tumultueuse pour apprécier et tripper pendant le trajet! Les eaux tumultueuses font monter l'adrénaline mais elles nous ralentissent tandis que les eaux calmes nous permettent de foncer à vive allure!!! Pis dans mon cas, quand ça va vite, vite, vite, ça me fait produire juste assez d'adrénaline pour aimer ma vie...

So, je crois que j'aimerai encore plus ma vie le jour où je quitterai définitivement le monde de la compé. Parce que lorsque ce jour viendra, j'aurai réalisé un de mes rêves de tit-cul, je me serai dépassée, j'aurai trippée, j'aurai relevé un défi hors-du-commun, j'aurai atteint un objectif, je me serai trouvé une force de caractère, de la discipline et de la détermination. Alors, rendue à cette étape, je ne pourrai accrocher mon maillot qu'avec nostalgie, certe, mais avec une immense fierté. Et à vrai dire, il n'y aura plus grand chose à mon épeuve! Si le niveau de difficulté de ce sport combiné à la sclérose en plaques et aux nombreuses heures de travail ne m'ont pas empêchés de réaliser mon rêve, qu'est-ce-qui pourrait me mettre des bâtons dans les roues???!

Mais bon, je ne suis pas prête à quitter puisque j'ai diriger mon speedboat vers Canada 2011... Et comme je suis en eaux calmes... À fond mon Léon!!!!!!!!!!!!!

Pis en passant... J'ai fait plusieurs années de compé avec les chevaux et j'ai eu de la difficulté à arrêter parce que je croyais que ma vie serait plate et vide sans et évidemment parce que j'aimais ça. Aujourd'hui, je peux dire que ma vie est drôlement différente mais elle est loin d'être "plate et vide"... Ce sera la même chose sans les compés de body!

Stop ou encore?

2009-12-22T16:18:00.000-08:00

Noël approche!!! Ça sent la tourtière! Dernier jour de travail demain et jeudi matin nous prenons la route en direction du premier souper des fêtes ... J'ai tellement hâte de revoir ma famille! Mais je devrai faire vite parce que je suis de retour au travail le 26... Directrice en devoir... Ben oui...

Mais bon... Ma vie prend, pour quelque temps, un rythme constant et égale dans le sens où je m'installe confortablement dans mon nouveau poste et que je m'entraîne fort pour Canada 2011. Un petit train-train quotidien fort occupé mais stimulant!

J'avoue que ça me laisse peu de temps pour les extras. Entre l'hôtel, Simply for Life, la traduction pour Simply For Life et le gym, j'essaie d'avoir une vie. Ce n'est pas toujours facile parce que l'hôtel n'a pas un horaire fixe so...

Tout ça pour dire que j'ai de moins en moins de temps pour mon blog et que j'ai de moins en moins de sujet pour alimenter ce dernier. Les principaux sujets de ce blog étant mes passions: comme je n'ai malheureusement pas le temps pour la cowgirl que je suis et que je n'ai pas d'objectifs de compé dans la prochaine année, j'avoue être à court d'inspiration. Le syndrôme de la page blanche??? Non... Je veux tout simplement garder la majorité de ma vie privée privé et je ne peux pas parler du travail par souci de confidentialité. Et vous raconter que je fais x lbs sur le deadlift pis x lbs sur le squat, que je fais des trainings de tel genre, boring....

Alors, je verrai bien durant le temps des fêtes si je continue d'entretenir mon blog... Mais entre-temps...

Je rêve de décrocher...

2009-12-17T13:25:00.000-08:00

Mon dieu que la fièvre des voyages a contaminé beaucoup de gens... Et le pire, c'est que s'est une maladie chronique à rechute annuelle!!!! Mon chum en fait parti... Et au travail je n'entends parler que de ça! Moi qui n'a vraiment pas attrapper cette maladie, malgré que je la côtoie annuellement avec Me Amore, je me fais presque prendre au piège d'avoir le goût! Je ne sais pas si c'est le Sud qui m'attire ou les vacances mais en tout cas j'ai hâte de décrocher...

Je me dis qu'il y a les Fêtes... Considérant que je travaille le 23, prend la route le 24 pour le réveillon chez ma soeur, 25 chez maman et que je dois être de retour le 26 parce que je travaille à partir de 14h, je ne suis pas certaine que je vais vraiment relaxer. Au moins, je vais me bourrer la bedaine de bonne-bouffe-maison. Excellent prix de consolation en ce qui me concerne...

Alors donc, d'ici aux "vacances" de Noël, je suis en congé demain. Donc, j'en profite pour aller au cinoche ce soir, je dîne avec une amie demain midi, souper avec mon gros, bon film, training relax... Avec tout ça, la journée va passer à la vitesse de l'éclair...

Et samedi je travaille mais à partir de 14h... Je pourrai profiter de mon cadeau de fête chez l'esthéticienne... Juste ça, c'est un excellent moyen de relaxation... J'aime tellement ça me faire chouchouter que je vais en abuser psychologiquement! Merci mon amour!

Les mots les plus magiques et vitaux du monde...

2009-12-16T13:38:00.000-08:00

Merci à ceux et celles qui m'ont envoyé un petit mot hier, j'ai TELLEMENT apprécié!

Plusieurs choses se sont passées... Primo, fini le polype... Le traitement cause beaucoup d'inconfort. Pour celles qui ont passés par là, on se comprend sur l'inconfort hein?! Pour celles qui n'ont pas connu ça: il brûle l'excroissance à l'azote liquide... Dans mon cas, aucune douleur ni pendant, ni après... Sauf qu'une brûlure ça suinte... Méchant budget de Kotex à débloquer... Et j'en ai pour plusieurs semaines!!! My god...

Secundo et plus agréable... J'avais enlevé mes rallonges il y a de ça quelques semaines déjà. J'avais pris la décision de me laisser repousser les cheveux pour avoir une belle longue crinière naturelle pour Canada 2011. Forget it... J'avais pu de style, j'étais tannée de la couleur... So, de retour au cheveu mi-long et en direction d'un beau rouge vin très foncé.... En route parce que ça fait des années que je me teint en noir donc y'en a épais... Mais je suis patiente...

Pour le training... Soso... Avec ma "brûlure qui suinte" encore plus quand je force... inconfort total.

Et la semaine prochaine c'est NOWEL!!!!!!! J'ai TELLEMENT hâte de voir ma famille! J'ai parlé à mon père hier. Les traitements de radiothérapies sont terminés, il ne reste plus qu'à confirmer que tout va pour le mieux! Et ce cher papa... Avec sa voix rauque et manquante dû au traitement... Mettons qu'il est heureux quand on le prend en "pitié", ça le réconforte de nous voir s'inquiéter, de nous voir près de lui. Et franchement, qui n'aimerait pas ça dans des durs coups comme ça? En tout cas moi, quand j'ai vu ma famille entrer dans ma chambre d'hôpital (lorsque j'ai eu ma première poussée de SEP), c'est comme si on m'avait injecter une méga dose d'amour concentré... Pas une fantaisie, une nécessité... J'ai hâte de tous les serrer dans mes bras et de leur dire les mots les plus magiques et vitaux du monde: je t'aime...

Merci Père Noël

2009-12-10T16:24:00.000-08:00

Tout va pour le mieux: mon week-end est arrivé et je n'ai plus ce poids sur les poumons qui m'empêchait de bien respirer. C'est partit comme c'est venu, tout comme la première fois que j'ai ressentit ça il y a de ça plusieurs années...

So, i'm back and top shape! J'irais d'ailleurs faire un peu de cardio après ma soirée chez SFL qui fût relativement tranquille; Mère-Nature en a découragée plus d'un! Mais ça fait du bien de prendre ça cool après une semaine de folie à l'hôtel. Party des fêtes et tournoi de hockey, grille tarifaire 2010, un peu de ressource humaine au travers de tout ça, entrevue,... Ça semble anodin comme job mais on en fait des affaires dans une semaine! Ouf!

Je me prévois encore du repos pour mes deux jours de congé. Et je vous souhaite d'en prendre vous aussi... Dans la période des fêtes on met les bouchées doubles parce que la clientèle est plus élevée, que vous magasiner les cadeaux que le père noël offrira ou que vous prévoyez les vacances. Une bonne bouffe, un bon bain chaud, un bon livre et rien a l'horaire... Un cadeau à vous, de vous... Merci Père Noël...

À moi, pour moi, de moi....

2009-12-08T13:18:00.000-08:00

Nous étions, moi et l'ancienne directrice de l'hébergement, supposées prendre la route pour aller rencontrer des clients de l'hôtel... Mère-Nature en a décidée autrement.... Avec la tempête qu'ils annoncent, pas question de risquer de prendre la route pour aller donner une poignée de main et une grille de tarif. On a reporté le voyage à la fin janvier...

Donc hier soir, ayant planifier mon horaire pour avoir le temps de faire ma valise, je me suis retrouvée avec du temps libre, du temps de relaxation. My god que ça fait du bien! 20hr j'étais au lit avec un bon livre, 20h15 je devais déjà être dans les bras de Morphé et ce matin, levé à 6h45!!!!!! JE PÈTE LE FEU aujourd'hui!

Dimanche et lundi, j'ai eu de la difficulté... J'avais l'impression d'avoir une brique sur la cage thoracique qui m'empêchait de me remplir les poumons. Couchée sur le dos, j'étouffais carrément! Avec mes vêtements de travail, qui impose la blouse et la cravate, je me sentais vraiment coincée. Pas de mal de bloc, pas de nez qui coule, pas de gorge qui pique... Rien, niet, nada. Juste ce sentiment de compression. La seule et unique explication: STRESS! En réfléchissant bien, je me suis souvenue que j'ai déjà eu ce sentiment. il y a vraiment plusieurs années passées... J'avais fait tous les tests possibles et imaginables: allergies, test pulmonaires et cardiaque... Tout était impec. So la seule explication: stress... Fort possible avec tous les changements des derniers mois!

Comme mes vacances ne se planifient que pour le mois d'avril, je devrai m'organiser pour que mon quotidien soit plus zen et que je prenne du temps à moi, pour moi, de moi...

Quelques jours sans contrôle...

2009-12-07T05:31:00.000-08:00

Ce fût 2 jours de congé bien appréciés mais j'avoue que je n'en ai pas profiter comme j'aurais aimé. Je n'ai pas été voir coach, je me suis reposée mais... J'ai trouvé une photo qui représente à la perfection l'humeur de mon chum ce week-end...! Mouhahahahaha!!! Sans blague, l'apnée du sommeil empêche d'avoir un sommeil récupérateur ce qui a une répercussion directe sur son humeur...

Sans rancune mon chéri!

Alors hier, péniblement, je suis revenue au travail... Pas facile le dimanche! Finalement, je me sentais comme un lundi matin! Après 2 jours de congé, on en prendrait un 3e pis peut-être un 4e... Bref, je pense que je suis dûe pour une semaine de vacances! Mais pas avant le mois d'avril parce que nous entrons dans une période très achalandée à l'hôtel... Vive les motoneigistes!

Pour les 2 prochains jours ce sera agréable: je prendrai la route avec l'ancienne directrice de l'hébergement pour aller voir de gros clients de l'hôtel. Donc, nous nous rendons jusqu'à Montréal, en rencontrant nos clients sur le chemin de l'aller et du retour. Good! Moi qui aime ça rouler! J'aurais très bien pu faire le métier de "trucker" tellement j'aime rouler...

Pour revenir à demain et mercredi, ce sera 2 jours bien remplis. Le seul hic c'est que la personne avec qui j'y vais n'a pas du tout le même régime de vie que moi... Faudrait pas que j'oublie d'apporter mes collations parce que sinon je vais passer "free"!!! Sans parler du gym.... J'ai ben l'impression, avec l'horaire qu'elle a cédulé, que j'aurais pas ben ben de temps pour m'entrainer... Faut avoir un peu de maléabilité mais j'avoue que je déteste que mon horaire soit entièrement planifié par quelqu'un d'autre et que je n'ai pas un mot à dire...

Ô congé que je t'aime...

2009-12-03T16:58:00.000-08:00

CONGÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ!!!! Ma fin de semaine est arrivée et Ô combien désirée... Meeting with the coach tomorrow... Tellement vidée que je n'ai pas le goût de me taper le voyage RDL - QC aller-retour.

Pis en plus, ça va bien au gym, mon poids maison est stable et j'ai franchement un je-m'en-foutisme impressionnant sur mon bodyfat, ma masse maigre, mon évolution,.... En revenant du championnat canadien, j'ai senti le besoin de décrocher, c'est fait...

Je trippe à fond, j'ai de l'énergie, j'ai retrouvé le fun de l'entraînement sans pression. Je sais pas ce que j'irais chercher de plus. Je suis peut-être physiquement moins top shape que cet été, mais j'atteins des charges sur mon deadlift et mon squat que j'avais, jusqu'ici, jamais égalé! Je vous le dis, j'ai du fun! Au cube à part ça...

So, je verrai demain ma motivation et les conditions météo. Aujourd'hui, c'est vraiment pas le klondike et je ne me risquerais pas du tout à prendre la route. Comme ils annoncent de la neige toute la nuit avec de fort vent, j'attendrai à demain pour prendre la décision. Une chose est certaine pour demain, je me tape une soirée cinoche-maison, doudou sur le divan et pop-corn garni de laissez-moi tranquille dans mon moment de relaxation profonde...

J'aime mes jobs... J'ADORE mes jobs, mais je suis stressée et je me dois de décrocher. J'ai planifié le tout toute la semaine pour demain soir...

Polype

2009-12-02T13:30:00.000-08:00

Tout d'abord, Sonya je suis vraiment contente pour toi...

Et à mon tour d'y passer... Pas les seins... Le col de l'utérus... Mais j'ai vraiment pas le bouton panique enfoncé... au contraire...

C'est que nous avons trouvé un petit "polype" sur l'endocol. De ce que j'ai compris, il s'agit d'une tumeur bénigne qui se développe on ne sait pas trop pourquoi ni comment (parfois génétique mais pas toujours) et qui est très commune. Les chances qu'elle soit cancérigène est minime. So, j'ai eu ma rencontre avec le gynéco aujourd'hui pour en prendre un petit morceau afin d'analyse et le 15, suite au résultat, nous allons faire le traitement. Ça m'inquiète zéro sur un million et j'ai juste hâte de ne plus fraterniser avec le spéculum glacial...

En attendant, le prélèvement me donne de beaux maux de ventre... Cochonnerie...

Autre sujet...

Ma sister, la plus jeune, trippe vraiment mais vraiment sur le mountain bike. Aujourd'hui, elle me demandait de l'info concernant les coachs... Juste vous dire que je trippe avec elle... Ça m'a fait repenser à ma première année de compé où je me suis joint à l'équipe de Marc avec un but non-précis et à l'évolution de mon cheminement. Et j'ai trippé encore plus! So Sophie, dans les moments difficiles d'entraînement et de discipline, dans les moments d'incompréhension des gens qui t'entourent, je serai sur ton épaule à t'encourager. Et dans les moments de victoire personnelle, je serai sur ton épaule à te féliciter... If you want to be a big dog, you must bark like a big dog... Ne dis plus jamais que tu es amateur, TU ES une athlète, une semi-pro... Comme je t'ai déjà dit, il n'y a que les "mindés" pros qui gagnent... Amateur? Not anymore... Mais ok pour les muffins, ça, tu peux en être amateur... Méchante face de pète hein?! J't'adore...

Changement pour les fêtes...

2009-12-01T13:36:00.000-08:00

Congé de gym et de cardio aujourd'hui et ça fait du bien. Hier à 20h j'étais dans les bras de Morphé et ce matin j'ai fait la grasse-matinée puisque je me suis levée à 6h15... En feu la bonne-femme!!!

Autre ordre d'idée:

Dimanche soir, j'ai eu une crise aigüe d'écoeurite de mes rallonges capillaires... J'avais prévu les enlever le 15 décembre à mon rendez-vous chez la coiffeuse... Pantoute, je ne me suis pas endurée jusque là! J'ai pris une paire de pince te je les ai retirés couette par couette... Long mais délivrant! Donc, ça fait deux jours que je peux me laver les cheveux en me faisant un super massage du cuir chevelu et que je dors sans queue de cheval... WOWOWOWOW! C'est ben beau les rallonges mais... c'est ben beau...

So, pu de rallonge et le 15, comme prévu, j'irai tout de même changer de couleur. J'suis tannée d'avoir les cheveux noirs.... Tannée des rallonges pis de la couleur... J'aurais aimé que ce soit aussi simple de changer de ton que d'enlever les couettes! Tout serait déjà fait. Quand je me tanne, faut que ça bouge mais là je dois faire preuve d'un peu de patience. Même si ce n'est pas une de mes vertus...

Et réalisez-vous que nous sommes déjà en décembre?! Commencez-vous à sentir l'odeur de la farce et de la dinde??? Moi si... pis j'ai vraiment hâte. Depuis quelques semaines, je m'ennuie des miens, je m'ennuie de ma famille... si ce n'étais pas du fait que je travaille les week-end jusqu'aux fêtes, je serais allée faire une trempette à Rougemont. Encore là, patience.... Câline de bine...

Billet totalement décousu...! Mais c'est ça!

Un cheval aux oreilles molles?!

2009-11-30T06:55:00.000-08:00

Au boulot ce matin et je dois avouer que "j'ai les oreilles molles" comme je me plais à dire!!! Habituellement le lundi est la première journée de la semaine mais dans mon cas, c'est pratiquement le nombril! J'ai vendredi et samedi de congé et inutile de vous dire que je vais en profiter... Surtout que je vois coach ce vendredi!

Le training va bien même si ce matin l'énergie manquait un peu... Je ne m'attends pas à voir des miracles lors de ma rencontre avec coach. Petit train va loin et j'espère juste que mon corps est en route vers l'équilibre. Comme je vous ai déjà mentionnés, les compés m'ont déréglé et je dois prendre le temps de retrouver ce précieux équilibre qui fait que tout tourne rond. En tout cas, point de vu moral et énergie, ça faisait un bail que je ne me sentais pas aussi forte! Comme je disais hier, je me sens top shape même si je n'ai pas la shape de "stage" (ben au contraire!!!). Et quand on est un peu plus ronde, on a du gaz pis dans mon cas, je me sens forte comme un cheval!

En passant, je voudrais dire à Sonya que je pense fort à elle... Je suis certaine qu'elle n'a pas encore eu ses résultats mais j'espère de tout coeur que ce sera en sa faveur. Garde le moral petite Tornade et fais honneur à ton surnom!!!

Déjà décembre!

2009-11-29T10:25:00.000-08:00

Well, well, well... C'est dimanche, je suis au boulot et nos charmants joueurs de hockey ont quittés ce matin... Bizarre d'entendre la tranquilité après plusieurs jours de chaos organisé. Nous avons eu à gérer quelques plaintes mais sur 170 chambres, impossible d'éviter les quelques "voisins bruyants"....

Mais j'ai pris le temps de me rendre au gym et faire la première partie de mon training: les épaules. J'y retournerai vers 15h30-16h pour faire biceps-triceps et un brin de cardio... I feel top shape! Yeah....

Et j'ai réaliser que dans 2 jours, nous serons rendus en décembre!!!! DÉJÀ?! Y me semble qu'on vient tout juste de débuter novembre... Il est vrai que ça fait déjà plusieurs partys de Noël qui ont eu lieu à l'hôtel, je ne comprends pas pourquoi je n'ai pas réalisé avant! En tout cas, je sais déjà que je passerai Noël en famille, que je suis Directrice en devoir le 26 et le 27 décembre et que je ne soulignerai pas vraiment le jour de l'an... Mais je sais aussi que j'aurai bientôt 33 ans... L'âge du Christ! Pourtant je suis loin d'être une sainte....?! :P

Un peu débile et workaholic

2009-11-28T13:18:00.000-08:00

Encore au travail ce week-end et laissez-moi vous dire que c'est la folie!!! Je ne me souvenais pas comment c'étais complètement capoté quand on a des tournois de hockey... Et quand 11 équipes se retrouvent sous le même toit, ça grouille!

Mais vous savez quoi, j'aime vraiment ça... Malgré le fait que je sois en avant-plan lors de situations problématiques, les fins de semaine de travail et le je-sais-quand-je-commence-mais-je-sais-pas-quand-je-fini, je trippe au max! J'aime vraiment la job et je ne regrette PAS DU TOUT mon choix de changement...

Et tabarouette que ça coute pas cher de travailler dans un endroit où le costume est de mise et fourni et où je n'ai plus à faire de route pour voir mes clients. C'est comme si mon salaire avait doublé! Magique hein!!! Ça rend le tout encore plus agréable...

Il est évident que ça empiètera à l'occasion sur mon entrainement et sur ma diète... Comme ce week-end. Mais j'ai des choix à faire et pour le moment, je crois que de réussir ma vie professionnelle est primordiale. Je garde toujours mon rêve de compé et mon parcours est mentallement tout tracé. Mais comme je dois gagner ma vie, comme la grande majorité d'entre nous, je ne peux pas que focusser sur le training... Et comme je ne suis pas de celle qui se contente du strict minimum et qui aime bien pouvoir se payer un peu de folie, ben je travaille!

Et j'avoue que je tire une certaine valorisation de mon rendement. Je suis même, à la limite, workaholic... Un peu débile et workaholic... Et bien dans ma tête!

Mais où s'en va le bodyfitness???

2009-11-21T17:21:00.000-08:00

Je ne sais pas pour vous les bodyfitness (ou les figures selon votre langue!) mais moi, je suis drôlement déçue de la tangente que prend le physique des filles "Figure" à Olympia...

Avez-vous vu les photos de Ms Olympia 2009??? Nicole Wilkins-Lee first ?! Elle a plus l'air anorexique qu'en shape à mon humble avis... Et Gina Aliotti, voulez-vous ben me dire où elle a caché ses magnifiques caps d'épaules? Sa shape, en général de toute façon, elle est où???

Sans blague, avec les années, je trouve que l'on met tellement d'emphase sur la féminité que les figures commencent a ressembler à des Miss bikinis. En ce qui me concerne, j'adore vraiment la shape des "fitness". Au début de mon intérêt pour la compé, je voyais une certaine ressemblance ou devrais-je dire un bon rapprochement entre le fitness et le bodyfitness qui fait que j'ai adopté cette dernièere vu que je n'avais pas les aptitudes pour la routine de la première. Pis avec des modèles comme Monica Brant, Jenny Lynn... Des shapes de filles en shape, ça donnait de l'inspiration!

Mais maintenant... Hichhhh...

Je suis déçue... Vraiment... Tellement que je me suis dit que je prendrais ma retraite avant d'avoir atteint mon objectif si la CBBF venait à prioriser ce genre de physique. Ce qui, logiquement, devrait arriver. Je me dit que le temps joue en ma faveur, ils ne peuvent pas faire les changements du jour au lendemain et moi, je n'ai pas l'intention de faire des compés pendant 20 ans... Et comme je n'ai AUCUN mais AUCUN intérêt pour les Miss Bikinis...

Sur la photo complètement en haut vous avez le top 6 figure de Ms Olympia 2009 et sur celle-ci le top 5 bikini... Comprenez-vous ce que je dis? Les bikinis ont quasiment l'air plus en shape! :S

Je suis déçue... et triste... Pas vous?

Samedi et au boulot...

2009-11-21T10:50:00.000-08:00

Samedi... Et je travaille! Je ne pourrai plus détester les lundis parce qu'en fait, je n'aurai plus d'horaire fixe et régulier. Tant pis!

Et oui, mon premier week-end de travaille en tant que directrice en devoir. Comme nous sommes plusieurs directeurs (chaque département à son directeur et même un directeur-adjoint en plus des directeurs de l'Hôtel... ça fait quand même pas mal de monde!), nous avons des week-ends de devoir établis à tour de rôle. Voilà ma fin de semaine. Ça tombe bien, les partys de Noël commencent! Ouf! :s

Jusqu'à date, je concilie bien le travail, le gym et les besognes quotidiennes. Ça me fait de grosse journée parce que je quitte la maison vers 6h15 le matin pour me rendre au gym (un petit 45 min avant le boulot!) et j'y retourne vers 19-20h après ma 2e session de gym (un autre petit 45 min post-boulot). Évidemment, je dîne à l'hôtel donc, je dois préparer mes lunchs du lendemain avant le repos! Et franchement à 21h, j'ai déjà la tête sur l'oreiller... Inutile de vous dire que la semaine passe tellement rapidement que je n'ai pas le temps de m'ennuyer! Mais tout ça se passe dans un calme et une énergie déconcertante... J'aime ça point.

Je m'y sens bien, à ma place et motivée! Et ça déteint sur tout! Je suis énergique, de bonne humeur, souriante et taquineuse! Tsé quand on aime ce qui occupe la majorité de notre journée, ça aide à donner du pep! Ce qui commencait à drôlement me manquer à la radio... C'est bon signe non?!

Et parlant party de Noël, ça commence à être pas mal planifié en famille. Mon chum devrait venir avec moi cette année! WOWOWOWWOW! La première fois en 4 ans! Il a d'ailleurs passé une commande spéciale à ma mère: sa dé-li-ci-euse pizza aux fruits. Normal... Qui y goûte l'adopte... Un accro de plus! Et en ce qui me concerne, je n'ai même plus à spécifier que la seule chose qui m'importe c'est mon assiette de pets de soeur... :-P hhummmmmmmmmm

Pis en passant, j'adore ma tivi! Y me reste juste à me brancher au service HD...

Lundi...

2009-11-16T08:25:00.000-08:00

Well, une autre semaine qui commence et je ne sacre pas parce que c'est lundi! Je pense que j'aime vraiment ma job! J'ai maintenant deux semaines complètes à mon actif et je commence la 3e. Juste pour vous dire à quel point ça va bien, ma formatrice profite d'un beau week-end de 4 jours! Donc j'ai fini la semaine toute seule et je la débute toute seule aussi! Wow! La confiance hein?! J'y vois un beau compliment...

En ce qui concerne le training, ça roule pis ça va bien aussi! J'A-DO-RE le split-training. Le seul hic est que je m'entraîne une journée sur deux donc, cette semaine, mes jours de training tombent sur les deux jours oû je travaille chez SFL... Journées de malade!!! Mais j'organiserai le tout à mon avantage... Même si je m'entraîne deux jours de suite... Y faut pas virer fou ni s'accrocher dans les virgules...

J'ai recommencé à faire un peu de cardio. Après beaucoup d'analyse, de changement de diète, d'ajustement et de taponnage, j'ai décidé de réintroduire le cardio dans mon horaire pour voir si ce n'est pas ce changement qui fait que je réagit si mal à mon retour à la normal. Comme je suis une grande fan de cardio (ici, on doit lire de l'ironie...), il va sans dire que c'est la premièere chose que je coupe et ce, aussitôt que je le peux. Le cardio aide à éliminer les toxines... Présentement je les stocks... Un plus un... Même si les pinces me parlent de ''trop de carbs''... Impossible... Les seuls carbs de mon alimentation quotidienne prennent forme sous 1/2 t. de gruau que je mange le matin... Point de vue diète, on en est à couper TOUT ce qui influence de près ou de loin la glycémie: oeufs, fromage cottage, whey... Là, ça va faire! Je fais pas de compé en 2010 parce que je veux avoir un ''semblant'' de vie! So, I've got back on the elliptical machine!

Le temps...

2009-11-11T12:48:00.000-08:00

Laissez-moi vous dire que la job de coach, ça doit pas être de tout repos...

J'ai eu la réponse de coach et effectivement, nous incluerons un peu de carbs dans ma diète. YESSSS! Donc les jours de trainings, je peux me permettre mon gruau au déjeuner et même manger une tite-patate ou du riz piour dîner! Wowowowow! Mais attention! Le plaisir, si on peut le qualifier ainsi, ne se limite que les jours de training...

On m'avait bien dit que les compés débalancaient le système... Well, je ne peux qu'acquiescer. Ce n'est pas catastrophique mais un brin astreignant. Autant ça prend des mois pour ce préparer à monter sur le stage, autant de temps est nécessaire pour reprendre un beat normal. En tout cas, c'est mon cas à moi.

Ça ne me décourage pas! Je serai de retour sur le stage comme prévu en temps et lieu. Disons qu'il faut seulement apprendre à lâcher prise. Un extrême en amène un autre et finalement, on retrouve le juste milieu.

So, j'ai fait mon jour 2 de split-training ce matin. God que j'aime ça! On commence la journée très tôt mais on la commence en feu! J'adopte...

Almost everything's new!

2009-11-10T17:23:00.000-08:00

Câline que j'ai pas de temps pour mon blog!!!!!! Je tente de m'établir une routine quotidienne mais comme j'ai fait des changements dans ma diète, mon entraînement et ma job, ça fait pas mal de chose à coordonnés.

Parlant diète, j'ai repris une diète protein-fat comme je vous avais dit. C'est dur!!! Autant je peux faire tous les sacrifices du monde en préparation, là, je suis psychologiquement pas disposée. J'ai envoyé un mot à coach, reste à voir si la tangente sera conservée... Si je reprends une diète sans carbs à chaque fois que mon corps réagit, je ne réussirai jamais à les réintroduire!!! Il me semble qu'il va falloir que je passe cette étape là de toute façcon. Et comme y'a pas de compé dans ma mire à très court terme... C'est le temps! En tout cas, j'attends des news de coach.

Sinon, j'ai fait mon jour 1 de split training et j'ai A-DO-RÉ. Demain le jour 2. J'aime aussi le principe d'alternance training - jour off. Avec mon horaire qui inclus deux soirs de travail chez SFL, mettons que ça adonne bien... Une semaine sur 2 en tout cas!

Pis aujourd'hui, je me suis gâtée... Une belle tivi neuve... Une Samsung 32'' full HD... Mon chum jubilait! Depuis le temps qu'il m'en parle pis que je lui dit que c'est inutile de la changer; celle que nous avons fonctionne très bien! Bébelle de gars, réponse de fille... En tout cas, au Diable la dépense!!!

Changement à tester

2009-11-07T07:00:00.000-08:00

Pas samedi, dimanche le baptême... que je suis lunatique des fois!!!

Alors meeting with the coach hier fût constructif...

Malgré toute l'attention que je porte à mon alimentation, je suis repartie sur la même dérape que l'année passée; je deviens résistante à l'insuline ce qui fait que mon bodyfat monte en flèche. Le hic, c'est que je n'en mange pratiquement pas!!!! 1/2 tasse de gruau le matin, pratiquement aucun fruit et 2 ou 3 midis oû j'inclus un pita de blé entier. Mais prenons cette semaine, je n'ai mangé des carbs que le matin. VRAIMENT fucké comme situation! Donc, aux grands mots les grand moyens, me revoici avec une diète protéine-gras.

Comme nous voulons enlever de mon alimentation TOUT ce qui peut faire varier mon taux d'insuline, je dis au revoir au oeufs, au gruau et au protein shake... :( Ça fait triste en titi comme diète! Mais bon, y faut ce qui faut et je me donne un mois pour que ça change sinon... Sinon, je sais pas ce que je vais faire...

Mais j'ai mon new training à mettre en vigueur dès lundi matin! 2 trainings par jour, soit le matin très tôt et le soir après le travail et je vais au gym un jour sur deux. J'ai hâte d'essayer ça!

Je vous redonne des news de mes essais...

Bon week-end!

Coup de foudre

2009-11-05T16:58:00.000-08:00

Je sais qu'hier je vous ai dit que je ne regrettais pas mon choix en ce qui concerne ma job... Ben aujourd'hui je le reconfirme!

Je sais que ce ne sera pas toujours la lune de miel... Peu importe la job qu'on choisie, il y aura toujours des irritants. Mais quand il y a un coup de foudre, ça donne déjà l'indice qu'au moins, on aime la job. C'est mon cas! Je suis contente de me lever le matin et de m'y rendre tôt. Même si ma Guyguy (mon ancienne collègue...) me manque un peu, je me dis que notre prochaine bouffe-sacoche ne sera pas de tout repos.

So, demain au boulot pour l'avant-midi et ensuite en route pour voir Coach. En théorie j'aurai mon nouveau training... Yesss! et ensuite WEEK-ENNNNDDDD!!!

C'est vrai j'oubliais; je vais aller manger du gâteau, encore, mais de baptême samedi soir! Je reverrai un Ami, pratiquement un frère, que je n'ai pas vu depuis trop de lunes...

Depuis vendredi

2009-11-03T16:35:00.000-08:00

Par quoi commencer...? Il s'en est passé des choses depuis vendredi!!!

Primo, mon départ de la radio... Well, on a profiter de l'occasion pour manger un bon gâteau généreusement garni de crémage. Il était, pour eux, hors de question que je n'en pas au moins une fois avec eux avant de partir! Toutes les occasions manquées... J'ai bien profité de celle-là! Évidemment, quand on part, on est beau, on est fin pis on faisait une bonne job so, qu'est-ce que vous pensez qui m'ont dit?!

J'ai quand même eu un sentiment de tristesse toute la journée. Ma collègue de travail est devenue une bonne amie... Étant dans le même bureau on ne pouvait faire autrement! Elle va me manquer... Je la voyait tous les jours de la semaine!!! Mais bon...

Samedi... routine... Traning, épicerie, bouffe...

Dimanche, je faisais mon ntémoignage d'espoir à la conférence annuelle de la Sclérose en Plaques de l'est du Québec. Ça s'est très bien déroulé et j'ai rencontré des gens vraiment intéressants. Pendant le trajet de retour, on aurait dit que tout le stress et la fatigue des deux dernières semaines est sortis; God que je m'endormais! D'ailleurs, dès que j'ai mis les pieds dans la maison, je me suis étendue de tout mon long sur le divan pour un loooong somme... En fait, toutes les fois que je me suis réveillée, c'étais pour manger ou pour me rendre directement dans mon lit!

So, hier était le premier jour à l'Hôtel et j'étais vraiment fatiguée. L'idéal aurait été que je prenne une semaine de congé entre les 2 jobs... Mais je vais m'en remettre! Déjà aujourd'hui j'étais en super-forme! Pis en plus, je sens que j'ai fait le bon choix...

Et ce vendredi je vais voir Coach! Ça fait un mois que j'y ai pas vu la binette pis j'ai ben hâte de voir l'évolution...

Et c'est parti!

2009-11-02T09:45:00.000-08:00

Je débutais à l'Hôtel ce matin! Que d'excitation!!! Et en même temps, je peus dire que mon avant-midi a été soso parce que le changement d'heure ne me fait pas du tout... J'ai faim!!! Comme mes heures sont décalées par rapport à ma petite routine, je me sens étrange... C'est fort la routine!

So, je n'ai pas vraiment le temps de prendre soin de mon blog aujourd'hui et probablement pas plus demain ni après-demain... Bref, pour les 2 prochains mois, mois de formation, je serai de passage occasionnellement!

Mais je ne vous oublierai pas dans mes temps libre!

That's it!

2009-10-30T07:55:00.000-07:00

That's it! Plus que quelques heures... Malgré la tristesse de perdre quelques bons collègues de travail, j'ai hâte de tourner la page et de fermer le livre de ce passage de ma vie pour en débuter un tout nouveau... Un livre neuf... Page 1... Page blanche...

La radio m'a apportée beaucoup. J'y ai grandie personnellement, développer des aptitudes, découvert un côté de moi insoupçonné, connue beaucoup de gens et ajouté une amie à ma courte liste de "vrais amis". Beaucoup de positif mais j'ai quand même décidée de sauter dans le train qui passait....

Parlant de train, celui de mon entraînement va bon train... Mon nouveau training s'en vient et j'essaierai une nouvelle diète suite à une excellente conversation avec Bruce de SFL... Du nouveau?! Encore?! Mettez-en! J'adore ça!

Bon week-end!

Compte à rebours

2009-10-29T16:37:00.000-07:00

Compte à rebours No 1

Well, il ne me reste plus qu'une journée à vendre de la pub radio...

Je crois que je ne le réalise pas vraiment encore. Sans blague! J'ai l'impression que je m'en vais en vacances et que je dois planifier avant de partir. Je me suis même surprise à penser que je devrais retarder mon départ parce que j'avais beaucoup de chose qui sera en ondes dans les prochaines semaines!!! Décroche la bonne-femme, y vont s'organiser...

Compte à rebours No 2

En même temps, j'ai terriblement hâte de débuter à l'Hôtel. Le défi, le changement, l'accomplissement... Bref, ce dont j'ai tant espérée n'est qu'à quelques jours de sa consrétisation. Vous n'avez pas idée à quel point je suis fière de ça...

Compte à rebours No 3

Et pourquoi tout arrive toujours tout en même temps??? J'ai eu une offre plus qu'intéressante aujourd'hui... Ça remet nullement en cause l'Hôtel... Ça ne touche pas non plus mon couple... Mais un beau challenge encore... Un pas de plus en avant... Des portes qui ouvrent grands... J'ai jusqu'à janvier pour y penser et analyser...

So, pierre qui roule n'amasse pas mousse disent-ils! En ce qui me concerne, ça roule tellement que ma pierre est parfaitement ronde et lisse!

Compte à rebours No 4 mais le plus important de tous...

Et j'aimerais prendre une petite ligne pour dire à mon père qui commence ses traitements demain: ''Je t'aime et je suis persuadée que tous tes traitements de radiothérapie te seront bénéfiques.'' Même si je sais qu'il ne me lis pas, j'ai besoin d'écrire que je tiens à lui, que je l'aime de toutes mes forces, que j'ai peur et que je lui réserve la majorité de mes pensées... Lâche pas Papa, on va l'avoir....

Ma drogue: les challenges...

2009-10-27T07:07:00.000-07:00

Malgré mon changement de vie professionnelle, ma vie de passionnée demeure la même. Il est évident pour moi que, malgré une année sabbatique de compé, je retournerai sur les planches. J'ai un objectif et j'y tiens mordicus! So, vous devinerez que tout ce qui entoure mon entraînement et les compés étaient dans la négociation de mes conditions d'embauche. Pas question de mettre mes rêves dans le placard pour un job...

Mettons que le timing de mon année sabbatique et mon changement d'emploi est parfait. J'aurai le temps d'apprivoiser et de maîtriser mon nouveau poste avant de rembarquer dans la discipline de la diète sévère, du cardio à jeun et des entraînements intensifs. J'aurai la chance de faire le tour d'une année complète avant qu'ils connaissent mon caractère de pré-compé!!!!

Mais je ne quitte pas mon objectif des yeux au contraire. Je suis en mode réparation-préparation-construction pour 2011. Et je me fie à vous toutes, à vos expériences, qui disent à tout coup que le moment où vous avez progressez le plus, c'est en "skippant" une année et même parfois plusieurs années... Je commence par une, on verra le résultat en 2011 et après on verra bien!

Pour le moment, je profite du nouveau challenge qui se présente à moi! Une belle façon d'aller chercher de l'adrénaline... Différente de celle du stage mais tout de même... Comme je carbure au défi, celui-ci en est un beau... Comme je passe en mode plus relax au gym, y faut ben que je trouve ma drogue ailleurs!!!

Au fait, voici mon BS... Comme j'aime prendre des photos de lui...

Le voici en mode chasse des oiseaux... Brillant comme camouflage hein?!

Et mon Grisounet qui est désespéré d'avoir à subir les foudres d'un jeunot en crise de pouvoir... Pauvre 'Tit!!!

Changement de façon de faire

2009-10-26T12:39:00.000-07:00

Y'a pas personne qui m'a offert du temps donc j'en ai déduit que vous êtes tous dans une situation similaire à la mienne! On lâche pas Gang! On va y arriver!!!!

So, début de semaine comme à l'habitude mais je dois avouer que je ne sacre pas parce que c'est lundi... Je pourrai dire qu'il y en a un à l'occasion qui ne me fait pas suer!!! Sans blague, ce lundi sera probablement ma journée la plus légère de la semaine donc je ne peux pas le détester! Je pourrais même dire que je l'apprécie!

Mais bon, une nouvelle job emmène plein de changement dans une vie: on se restructure et on a envie de changer plein de chose...

Comme je n'ai pas une très grande résistance à la fatigue quand je me retrouve au gym, j'ai demandé à coach de scinder mes trainings en deux. J'aimerais faire les petits muscles tôt le matin et les gros le soir. Donc, je passerais moins de temps en continu à l'entraînement et ça me permettrait de mettre plus d'énergie dans chacuns. So, coach a approuvé et le nouveau training viendra d'ici 2 semaines. No rush... Anyway I'm too busy so...

Pas le temps pour ben autre chose que le travail cette semaine... Je pourrai pas faire de mauvais coup! Let's go, vendredi ce sera la fin d'une partie de ma vie... Et le début d'une nouvelle et meilleure!

Cherche temps à vendre

2009-10-23T06:14:00.000-07:00

Je suis un peu, pas mal occupée cette semaine mais j'ai tout de même trouvé du temps pour aller au cinéma avec une amie hier soir... Nous sommes allées voir Coco Chanel et j'ai beaucoup aimé! Pis ça a fait du bien de sortir de la routine hebdomadaire. Surtout qu'avec mes cours d'anglais, mon horaire est pas mal plus chargé.

J'avoue que je commence à trouver un peu lourd le fait que je sois si occupée tout le temps... Du lundi au vendredi j'ai un horaire réglé au quart de tour et lorsqu'arrive le week-end, je n'ai plus envie de faire des activités; j'ai envie du strict minimum et de bouffe.... That's it... Je vais au gym et je popotte parce que j'aime beaucoup passé du temps dans la cuisine. Pas juste pour cuisiner de la scrap! Au contraire, j'essaie de cuisiner le plus santé possible et de découvrir de nouvelles recettes... hummm...

So, tout ça pour dire je commence à trouver ça rough... Et la prochaine semaine sera encore plus rock'n roll parce que je prépare mon départ de la station et mon entrée à l'Hôtel. Donc à l'horaire en plus du travail régulier: cours d'anglais et colloque sur la gestion des ressources humaines. Mais en plus, je dois aller rencontrer une entreprise avec Bruce le fondateur de Simply For Life et nous avons aussi une soirée d'informations donnée par Bruce! Mais n'oubliez pas que je fais aussi 2 soirs chez SFL!!!! :S Je pense que je vais capoter..... Notre petit comité organisateur m'a demandé quel soir je serais disponible pour faire un 5 à 7 qui soulignerais mon départ... heeee.. Sais pas.... Peut-être mercredi entre la fin du colloque et le début de la soirée d'info?!

J'ai hâte d'être rendu au jour J... D'être assise entre 2 jobs comme je le suis présentement est nullement agréable... Je dirais même que c'est stressant! Ma future ex-boss met de la pression pour que je vende le plus possible avant de partir et je veux me préparer et même prendre de l'avance pour ma job à venir... Câline, y'a pas quelqu'un qui aurait du temps à vendre?! J'ai pas assez de 24 heures dans mes journées!

En tout cas, laissez-moi vous dire que j'apprécierai mon week-end à sa juste valeur....

News...

2009-10-21T05:32:00.000-07:00

Et voilà! Tout prend lentement sa place... J'ai débuté mes cours de conversation anglaise hier et j'ai drôlement aimé ça! J'ai découvert que mon anglais est de loin meilleur que ce que je pensais... Nous travaillerons donc à ajouter des expressions utilisées au quotidien et à améliorer la fluidité dans mes conversations. Quelques petites corrections ici et là mais même en français je fais des erreurs so...

À la radio, j'ai débuté ma tournée de remerciement... Je ne voulais pas quitter sans avoir dit à mes bons clients que j'avais appréciée travailler avec eux. Après trois ans, j'avais tissé des liens d'amitié avec certain d'entre-eux. Et comme RDL est une petite place, je tenais à ce que tout soit fait avec respect. Je m'aperçois que les gens apprécient que je le fasse et ils appréciaient ma façon de travailler. J'en suis contente parce que j'ai travailler fort à installer un climat de confiance!

Pis au gym ça va bien! Je me la coule douce. En fait, n'ayant pas le poids d'une compé sur les épaules, je profite pleinement du plaisir de s'entraîner! J'y vais parce que j'ai le goût, parce que j'aime ça et que ça me fait du bien. Je n'y vais pas parce que je DOIS y aller, parce qu'il faut cutter, parce que le jour J arrive, parce que... Pas que je n'aime plus les compés! Au contraire!!! J'avais juste besoin de décrocher et je me suis écoutée... Un cadeau à moi de moi!

So, malgré un mal de bloc qui frise la migraine ce matin, je prends ça de manière très zen et je me dirige lentement vers ma nouvelle vie...

Encore 2 semaines...

2009-10-20T05:25:00.000-07:00

Bon, finalement après une bonne discussion avec les boss, je demeure à l'emploi de la radio jusqu'au 30 octobre. Good parce que j'avais pas vraiment les moyens de prendre 2 semaines de vacances sur mon bras et que ça me laisse encore 2 semaines pour faire des ventes. Avec de bonne discussion, on fini toujours par s'entendre...

J'ai quand même beaucoup de chose à faire avant de prendre le poste de directrice... Comme je parlerai beaucoup en anglais et que ce dernier n'est pas très courant à RDL, je vais prendre des cours de conversation, des cours de mise à niveau. J'en ai vraiment besoin parce que malgré le fait que je regarde souvent la télé anglophone, que je lis beaucoup et que je fais de la traduction pour Simply For Life, mon parler n'est pas aussi fluide... Manque de pratique et contrairement au vélo, les langues ça se perd!

Je vais aussi aller à un colloque sur la gestion des ressources humaines... J'aurai sous ma direction une trentaine de personne... Moi qui n'est pas très diplômate et qui est TRÈS directe, j'ai à travailler fort pour devenir une bonne directrice...

So, les deux prochaines semaines seront très occupées... J'ai, au travers de tout ça, à gérer le stress de l'inconnu... Je connais bien l'hôtel mais je n'ai jamais occupée de poste aussi important. Je vais aussi devoir m'adapter à un horaire très différent et beaucoup plus chargé; j'avoue que de combiner travail, diète et gym me fait un peu peur... Comment je vais organiser le tout??? Ben, j'essaie de me dire de prendre ça une journée à la fois et que tout prendra sa place naturellement! Quoi faire d'autre hein?!

Bye bye radio...

2009-10-19T06:54:00.000-07:00

Bon, ok je vous donne tous les détails... Mais tout d'abord...

L'Hôtel Universel de RDL est un des pus gros hôtels à l'est de Québec. 170 chambres, 17 (et la 18e d'ici au printemps) salles de réunion ou de congrès, 2 restaurants, centre de santé, salle de conditionnement et piscine intérieure. Bref, une grosse business qualifiée par le Journal Les Affaires d'octobre 2007 comme un des dix hôtels québécois qui ont la cote.

Bref, j'y ai déjà travaillé comme réceptionniste à temps plein avant de venir travailler pour la radio et j'y ai continuée pendant quelque temps mais part time. J'y retourne donc mais cette fois-ci avec un tout nouveau chapeau; celui de Directrice de l'hébergement.

Donc, j'aurai sous ma responsabilité tout ce qui concerne la section hébergement que ce soit la réception ou l'entretien des chambres. Beaucoup de travail et beaucoup de repsonsabilité mais un fichu de beau et gros challenge! Je suis fière de moi, fière de mon parcours, fière de mes accomplissements... Pas pire pour une fille qui a un diplôme en agriculture!!!

Alors, j'avais donnée 2 semaines de pré-avis mais, en entrant au bureau ce matin, je me suis fait dire que je terminais aujourd'hui à 16h30... Politique de la station et façon de faire, semble-t-il, dans tous les stations de radio; comme je n'ai plus la motivation à travailler ici, je peux quitter aujourd'hui... Fine, je prendrai un peu de repos!

Alors voilà mon big projet... Une nouvelle vie... On s'entend à dire, au nombre d'heure passé au travail, que c'est la majorité de notre journée hein?! So, la majorité de notre vie... Et bien la mienne changera radicalement dans les semaines à venir. Est-ce que ça me fait peur? OUI!!!! Mais est-ce-que je suis contente de relever le défi? ENCORE PLUS!!! De toute façon, aussitôt que l'on sort de notre zone de confort, est-qu'on s'entend à dire qu'on stress un peu?

So, il se peut que je sois légèrement muette dans les semaines à venir... Mais je serai, un moment donné, de retour au quotidien...

Détails croustillants?!

2009-10-16T12:48:00.000-07:00

Non, je ne suis pas enceinte! Dieu merci!!!! Pas que je n'aime pas les enfants mais avec la sclérose en plaques...

Je ne peux pas encore tout vous dire mais comme vous me demandez des indices...

Je vous ai dit que j'allais débuter une nouvelle vie...
Et je vous dit que j'ai officiellement donné ma démission hier après-midi...
J'ai troqué mon horaire flexible pour un poste de cadre dans une grosse business...

Là, y'as-tu assez d'infos pour que vous puissiez attendre les détails? Moi je pense que si... Je pense que vous en avez assez pour le week-end...

Mais je peux vous dire que je suis sur un petit nuage malgré le fait que j'ai passé une partie de ma journée à souhaiter "Bon Voyage" à mon beau-frère décédé du cancer... En fait, j'étais probablement assise à côté de lui sur ce petit nuage qui sait?!

Ça a marché!!!!

2009-10-15T13:17:00.000-07:00

YES!YES!YES!YES!YES!YES!YES!YES!YES!YES!.....

ÇA A MARCHÉ!!!!!!!!!!!! MON PROJET FONCTIONNE!!!!! Merci à vous tous qui avez pensés à moi, merci Mammie, Merci Françis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je ne peux pas tous vous dire là maintenant parce que les principaux intéressés ne sont pas tous au courant mais voici quelques mots qui vous en diront assez pour tout de suite: Une nouvelle vie m'attend...!

J'ai hâte de vous en donner plus mais encore une fois, la patience est de mise... Et savez-vous quoi?! Je vais enfin pouvoir dormir déstressée!!!

Le moment tant attendu...

2009-10-15T07:10:00.000-07:00

Ça y est! J'aurai la réponse à mon mantra à 14hr après-midi!!!! Ça va marcher, ça va marcher, ça va marcher.....

Pensez fort à moi!!!!

Cerise sur le sundae

2009-10-14T12:59:00.000-07:00

Avez-vous remarqué qu'il y a toujours une journée dans le mois où tout le négatif arrive???! Les mauvaises nouvelles, les situations chiantes, les clients de mauvaise humeur, les erreurs coûteuses, les "/$%/$% de pneus d'hiver... Ben c'est aujourd'hui...

De tous les côtés... Je vous le dit, ça me rentre dedans de tous les côtés! Les clients, les collègues de travail, la famille (aujourd'hui la belle-famille), mes paramètres personnels... Bref, je me suis fait prendre dans un coin à bien des niveaux. Cerise sur le sundae, j'ai fait mettre mes pneus d'hiver... yeurk....

So, je me sens ébranlée. Des situations comme celles-là nous font prendre notre trou comme l'expression le dit si bien! Et je ne suis pas dépressive mais je commence à être un brin agressive... Mettons que plus la journée avance moins j'ai la mèche longue... Mais je me dois d'avoir de la patience parce que le Client a toujours raison et que la belle-famille passe au travers d'une rude épreuve avec le départ d'un des leurs... J'encaisse...

Et mes paramètres personnels sont aussi touchés parce que j'ai réalisé que j'apportais une trop grande importance au % de gras... J'ai réalisé qu'au fond ça ne veut foutrement rien dire parce que la marge entre une technique et une autre n'est pas grande, elle est à des années lumières!!! So, qu'elle technique dit vraie? Alors, je dois rediriger mes barèmes pour que cet outil deviennent un point de comparaison et non plus un objectif. J'encaisse...

Et y'a bien d'autres pécadilles qui sont venues me chercher mais, dans une journée comme celle-ci, on se dit que plus y'en arrive moins y'en restera pour demain... So j'encaisse et demain sera un autre jour!

Au fait, je devrais avoir des news de mon projet demain! Inutile de dire que je veux pas avoir le résultat aujourd'hui!!! DEmain ce sera parfait.... Ça va marcher, ça va marcher, ça va marcher.... Pour toi aussi Manon Chérie!!!

Bon voyage Françis...

2009-10-13T06:51:00.000-07:00

Ça y est, c'est reparti pour une autre semaine... Pis je peux pas chialer contre le lundi!!!! Mais, de recommencer un mardi n'est guère mieux puisque j'ai une journée de 12 heures de travail; radio et Simply For Life.

J'ai passé un "bon" week-end... J'ai eu de bonnes nouvelles avec coach... Mon objectif est de maintenir mon bodyfat off-season entre 12% et 15% et d'augmenter ma masse. En date de vendredi 13,8%, le poids 152,7 lbs donc ma masse maigre est à près de 132 lbs... Ma masse a descendue un peu mais avec la période de repos et les entraînements légers des 6 semaines qui ont suivit la compé, c'est vraiment bien!

Je suis donc contente des résultats. J'ai même pris entente avec coach pour que je limite les suppléments au minimum. Je suis un peu tannée de prendre un supplément pour ci et un autre pour ça... Avec le show et Biosignature, ça s'accumule vite!!!! Donc là, va-can-ces. Je laisse mon corps en paix, je le laisse reprendre un beat à son beat. Je ne suis pas pressée et je me suis dit que d'ici à Noël, y'avait pas de stress. Même que, selon l'évolution, je ferai peut-être une cure de nettoyage...

Et, parlons de chose vraiment sérieuse et pas futile... Le $/%?/%$?%"$ cancer...

J'ai eu des nouvelles de ma soeur au sujet de mon père. Il devrait commencer ses traitements cette semaine. 90% de réussite... Ça va marcher, ça va marcher, ça va marcher.... Je vous avais bien dit que mon mantra servait aussi pour mon papou... Et j'ai peur... Tellement peur!

Mais ce même mantra n'a pas été utile pour mon beau-frère (complètement à gauche sur la photo avec le t-shirt bleu)... il est décédé dans la nuit de dimanche à lundi... Du cancer... Le seul bon côté c'est que tout s'est passé réellement rapidement et qu'il n'a pas souffert trop longtemps... Maintenant, c'est sa famille qui souffre le plus. La famille Michaud est unie par un lien d'amour et de sensibilité indescriptible. So, tu manqueras à beaucoup de monde Françis... Bon voyage...

Bon week-end!

2009-10-09T05:54:00.000-07:00

Comme un fidèle petit soldat, je suis au poste ce matin... Mais j'avoue que le petit soldat prendra la poudre d'escampette assez tôt. En fait, je suis venue voir si je n'avais pas d'urgence pour le long week-end et je me dirigerai ensuite vers le gym pour une intensive session de cardio...

C'est aujourd'hui que je vais rencontrer Coach! En fait, ce sera probablement une des premières fois que nous prendrons les données officielles depuis le retour de Vancouver... Et même si j'ai le stress dans le tapis c'est jour-ci, je ne m'en fais vraiment pas pour les résultats... Je suis off-season, je fais attention à moi et je mange bien so... Je dois laisser du temps à mon corps et à mon cerveau pour qu'ils reprennent la vie normalement. Ça fait maintenant deux mois que je récupère et je sais que je suis drôlement sur la bonne voie.

Les gens qui m'entourent sont aussi moins critiquent à mon égard. J'avais vraiment trouvé difficile, l'an passé, d'avoir des commentaires sur ma prise de poids dans les semaines qui ont suivi le retour de Vancouver... C'est vrai que j'en avais pris plus que cette année mais tout de même... Les gens tentaient la délicatesse en me disant que ça me faisait mieux mais quand on se le fait dire 5-10-15 fois par jour... Déjà que le syndrôme de l'anorexique faisait son travail... Well, cette année c'est beaucoup mieux...

So, le week-end arrive dans quelques minutes.... Ce soir, cheat meal avec 2 hommes hyper importants pour moi... Que demander de plus!!!

Bon long week-end!!! Et pis lâcher pas hein?! Ça va marcher, ça va marcher, ça va marcher.... J'ai pas eu de news encore! Arghhhhhhhh!!!!! :(

Stress, sort de ce corps!

2009-10-08T11:46:00.000-07:00

Je sens que beaucoup d'entre vous pensez fort à moi et espèrez fort que mon projet fonctionne!!!! MERCI!!! Et j'ai vraiment hâte d'avoir la réponse... Ça me stress! Peux dire que si je n'avais pas une manucure avec de faux ongles, j'aurai le bout des doigts rongés jusqu'aux coudes!!!!!! J'veux que ça marche, faut que ça marche, s.v.p. faites que ça marche!!!!!!

Et pour passer à autre chose, je vois coach demain... Je pense sérieusement prendre mon avant-midi de congé question de me faire une belle fin de semaine de 4 jours. Y me semble que ça me ferait du bien de recharger mes batteries... Je suis déjà sur la pente ascendante, ça donnerait un petit push de plus! So, coach à 14h et souper prévu avec mon ami Éric... Ce sera la première fois que mon chum aura vraiment le temps de jaser avec lui et de le connaître. Je pense qu'ils vont bien s'entendre, en tout cas je l'espère vraiment!

Et d'ici à demain, j'ai une grosse fin de journée... Je dois aller m'entraîner (yes!), travailler à SFL (good!, mais une sapristi de grosse soirée...) et j'ai une réunion syndicale où nous devrons voter sur les propositions patronnales en ce qui concerne le renouvellement de notre convention collective (yeurk). Pis si tout ça fini pas trop tard, j'aimerais aller faire un peu de cardio question de vider le peu d'énergie qu'il me reste avant de tomber dans les bras de Morphée. Je suis tellement stressée que tous les moyens préventifs contre l'insomnie sont de misent. De toute façon, si je prends ça off demain...

Et demain VENDREDI!!!!!! CHEAT DAY!!!!

2009-10-08T07:28:00.001-07:00

Ça va marcher, ça va marcher, ça va marcher,....

Si on le disait tous en même temps...

2009-10-07T11:36:00.000-07:00

La pilulle du cancer va finir par passer... D'ailleurs, je me sens déjà beaucoup mieux aujourd'hui malgré ma nuit à moitié blanche... J'ai vu les minutes s'égrener entre 1h30 et 4h15 du matin... Un tit-brin d'insomnie mais je suis tout de même en forme.

Ce n'est pas le cancer de mon père qui m'a empêchée de dormir. Pas que je ne suis plus inquiète mais il est entre de bonnes mains et je ne peux que faire confiance au temps et à la médecine. C'est que j'ai un autre projet qui me tient vraiment à coeur et qui évolue plutôt bien. Je suis juste totallement incertaine de sa finalité. Je prie fort pour qu'elle soit en ma faveur...

Alors je me suis visualisée en train d'accomplir ce projet... Je sais ben qu'en plein milieu de la nuit c'est pas vraiment le temps mais c'est ce moment que mon cerveau a choisi pour me faire comprendre à quel point j'aimerais que le tout fonctionne.

Malheureusement je ne peux en parler et je pourrai encore moins si ça ne fonctionne pas... Seul quelque personne en qui j'ai vraiment confiance sont au courant... J'aimerais tellement le dire!!! Alors si vous voulez le savoir, espèrez fort vous aussi pour que ça fonctionne! J'ai un nouveau mantra depuis hier pour mon projet à moi et pour mon père: ça va marcher, ça va marcher, ca va marcher.... Peut-être que si on le dit tous en même temps...?!

Mon père est meilleur que le tien...

2009-10-06T05:56:00.000-07:00

Hier matin, j'avais déjà trouvé le sujet de mon billet d'aujourd'hui... Mais ce matin, je trouvais ce sujet tellement futile...

J'ai appris hier soir que mon père a le cancer. Il a un tout petit métastase sur une de ses cordes vocales. Les médecins sont très confiants et très positifs parce qu'il s'agit d'un cancer facile à traiter et qu'il est pris au tout début. Fine, ça remonte le moral... Mais je l'ai pris dur quand même... Juste le mot cancer est paniquant. On se doit d'être fort parce que lui, il l'est... Positif, confiant, et prêt à faire ce qu'il faut.

C'est dans un moment comme celui-là que je trouve que les 400 km qui me séparent de ma famille sont énormes... Quand j'ai parlé avec lui hier, j'aurais aimé le serrer fort dans mes bras et lui dire à quel point je l'aime... J'ai dû me contenter de la froideur du téléphone...

Et en même temps, ce sont des moments que nous vivons solitairement... Nous avons tous un poker face dans nos poches que nous pouvons sortir quand le moment l'exige... Le poker face du public, celui qu'on met en sortant de la maison... Le visage de la force, du positivisme, le visage de marbre, le faux-sourire.... Mais quand on se retrouve à la maison, que les lumières s'éteignent et qu'on se retrouve avec soi-même, ce masque tombe et nous devons faire face à nos émotions, à notre faiblesse, à nos meurtrissures... J'ai pleurée.....

De mieux en mieux...

2009-10-05T07:49:00.000-07:00

Une fin de semaine de lâche, de b.s., de j'ai-pas-envie-de-rien-et-je-fous-rien. Voilà la phrase qui décrit à la perfection mon week-end... Une vraie vie de chat... D'ailleurs je partageais le lit et le divan avec M. Brou... Je regarde la photo pis je trouve qu'on se ressemblais pas mal!!! Aussi lâche l'un que l'autre...

Petit train-train... Cheat on friday... Mais clean les amis! Ouf! Moi pis mon chum on est allés chez Boston Pizza et j'ai bu de l'eau, pris une salade du jardin avec minimalement de vinaigrette à la framboise et j'ai mangé une entrée de quesadillas (avec tortillas de blé entier!!!)... avec salsa mais sans crème sure... J'étais loin de la pizza et des frites hein?! Même mon dessert qui est habituellement plus que cochon s'est transformé en tofu glacé au banane avec un léger coulis de chocolat noir...

Le reste de mon week-end a été comme ça... Popotte : Sauté de légume avec tofu, pizza-pita au poulet et fromage de chèvre... Repos: des beaux gros dodos sur le divan.... Mais je me suis aussi entrainée fort: samedi les jambes, et d'ailleurs ayoye les foufounes depuis hier, et dimanche une grosse heure de cardio qui m'a fait brûler plus de 825 calories...

Je vous dis tout ça parce que depuis mon retour de Vancouver, je considère que c'est mon premier week-end où je n'ai pas eu un besoin urgent de bouger, que j'appréciais la tranquilité, que je ne me sentais pas obsédée par la bouffe, que je n'ai pas mal "feelée" parce que j'ai mangé trop et trop de scrap, que je me suis entraînée avec plaisir et "willingness" et je me suis bidonnée à taquiner mon chum et à faire de jokes avec le monde autour de moi. Ça fait des mois, des lunes que je ne m'étais pas bien sentie comme ça.

Je sens que mon post-compé psychologique est sur la pente ascendante. GOOD!!! Mais je sais que le physique n'est pas aussi rapide. Je prends le temps, je m'écoute, j'essaie de me reposer et je laisse le temps au temps de prendre et de faire son temps!!!!

Pas pire pour un lundi hein?! Au fait, je vais voir Coach ce vendredi.... Good!!! Ça finira bien la semaine et entamera bien le long week-end de trois jours!

Cool, c'est le cheat day!!!!

2009-10-02T12:15:00.001-07:00

VENDREDIIIIIIIII!!!!!!!!! Que c'est une belle journée.... La semaine est finie et c'est le soir de la triche. Et oui! Même si je ne planifie pas de compé avant 2011, je mange vraiment clean du lundi au vendredi. Le vendredi souper = méga cheat. Le samedi et dimanche souper = clean cheat. Je veux dire que la pizza et les frites se mangent le vendredi et que je me fais une bonne bouffe-maison clean mais qui comprend peut-être un peu plus qu'un repas de semaine le samedi et le dimanche. Par exemple, un bon steak, salade césar et patate au four.... Pis peut-être une tite-toast au beurre d'amande en soirée ou encore un petit sac de pop corn 100 calories.

Je me sens bien dans cette structure. Je ne me sens pas privée et je sais que je nourris bien mon corps et mon esprit. Je ne mange pas que pour mon sport, je mange aussi pour ma santé. Je tiens donc à avoir une structure qui me permet de bien faire les choses et faire les bons choix. Bref, j'applique maintenant beaucoup de Simply For Life dans mon quotidien tout en gardant les restrictions imposées par mon sport, par mon coach, mais surtout par mes objectifs.

Je reprends un style de vie plus sain, plus normal... Même si, c'est temps-ci, je vis un peu avec le syndrôme de l'anorexique qui vient facilement avec les compés. En préparation, on ne se voit pas trop maigre, même qu'on ne l'ai jamais assez. Et dans le post-compé, aussitôt que le poids remonte un peu, on se voit toutoune... Même si vraiment pas le cas... C'est ça le syndrôme de l'anorexique... Toujours trop grosse... Trop maigre mais encore trop grosse... Normal mais, my god!!! obèse!!!! Une chance que le temps fait bien les choses et que ce syndrôme fini par disparaître! En tout cas pour moi...

So, petit week-end en perspective. Je me suis divertie pas mal durant les dernières semaines et j'ai envie de prendre ça un peu plus cool... Dépendamment de la température, je ferai peut-être une petite saucette au Nouveau-Brunswick pour aller dire un p'tit bonjour à Mam'selle Lia! Elle doit être big maintenant...

Back on track!

2009-10-01T16:31:00.000-07:00

Ouf! Je suis pas dans le jus à moitié aujourd'hui... Je pourrais même qualifier ma journée de complètement folle...

Mon mois d'octobre est déjà vendu et il ne fait que commencer! C'est-à-dire qu'en date d'aujourd'hui j'ai vendu autant et même plus que l'an passé. Good! J'ai battu mon mois de septembre, je battrai mon mois d'octobre, il ne suffit que de garder le rythme pour les mois à venir. Pas si pire pour une fille qui est en plein dans sa récupération de compé!

Parlant récup, je peux dire que je sens mon énergie revenir. Mon rhume m'a pratiquement quitté; l'ail, le poivre de cayenne, l'eau en grande quantité et les advil rhume et sinus ont fait la job! À peine 3 jours de maux de tête et je suis repartie en grande vitesse.

J'ai aussi fait mon retour officiel au gym hier soir. Même si j'y suis allée tous les jours, sauf aujourd'hui, hier a été mon premier training complet incluant un brin d'intensité. D'ailleurs mes pecs me le font sentir aujourd'hui...

Je me sens dans la bonne voie. L'énergie revient, le moral reprend du pic, je vois plus clair dans mes décisions à prendre. Des démarches entreprisent sont toujours en cours et même que certaines sont en attentes de réponses. Je crois que j'ai redirigé ma petite barque personnelle dans le sens du courant et que je suis ''back on track'' comme j'aime bien dire.

Demain déjà vendredi! Je peux dire que la semaine a passée à la vitesse de l'éclair et que je compte bien me la couler douce ce week-end. Et demain, dernière journée de travail, ce dessine assez occupée aussi. Well, si ça veut dire des ventes, ça veut indubitablement dire une plus grosse paye!!! YÉÉÉÉÉ!

Et.... Je ne t'oublie pas maman...!

Le mercredi est cool...

2009-09-30T13:23:00.000-07:00

Le mercredi est comme une journée calme entre 2 jours de tempête...

Le Mardi et le jeudi, je travaille à Simply For Life ce qui fait que mes journées sont drôlement costaudes. Donc le mercredi est cool. Mais habituellement, c'est le jour des jambes au gym! Donc cool mais douloureux!

Alors, comme j'ai recommencé le gym; j'y serai ce soir. Par contre, je retarde ce training de jambes depuis lundi. Sur mon nouveau training, le jour 1 c'est les jambes... Comme lundi j'étais pas forte forte, j'ai fait le jour 2, hier le jour 3... et je l'ai même pas fait au complet parce que je me suis retrouvée au gym à la fin d'une méga journée, complètement crevée et enrhumée... Mon petit côté débile je suppose... Donc ce soir, je me sens relativement en forme, jour 4 ou jour 1???? Je crois que je vais faire le 4 et garder le 1 pour samedi... Retarder le gros training me donnera la chance de récupérer encore plus...

Je vais m'entraîner seulement 4 jours par semaine. Selon mon nouveau training... Plus 1 ou 2 jours de cardio GROS MAX. Ordre de coach. D'accord pour le cardio et je devrais m'y faire pour les poids... Mais on renégocieras le 4 jours quand la Lili Top Shape sera de retour...! Ce qui veut dire bientôt... très bientôt!