Cool, c'est le cheat day!!!!

VENDREDIIIIIIIII!!!!!!!!! Que c'est une belle journée.... La semaine est finie et c'est le soir de la triche. Et oui! Même si je ne planifie pas de compé avant 2011, je mange vraiment clean du lundi au vendredi. Le vendredi souper = méga cheat. Le samedi et dimanche souper = clean cheat. Je veux dire que la pizza et les frites se mangent le vendredi et que je me fais une bonne bouffe-maison clean mais qui comprend peut-être un peu plus qu'un repas de semaine le samedi et le dimanche. Par exemple, un bon steak, salade césar et patate au four.... Pis peut-être une tite-toast au beurre d'amande en soirée ou encore un petit sac de pop corn 100 calories.

Je me sens bien dans cette structure. Je ne me sens pas privée et je sais que je nourris bien mon corps et mon esprit. Je ne mange pas que pour mon sport, je mange aussi pour ma santé. Je tiens donc à avoir une structure qui me permet de bien faire les choses et faire les bons choix. Bref, j'applique maintenant beaucoup de Simply For Life dans mon quotidien tout en gardant les restrictions imposées par mon sport, par mon coach, mais surtout par mes objectifs.

Je reprends un style de vie plus sain, plus normal... Même si, c'est temps-ci, je vis un peu avec le syndrôme de l'anorexique qui vient facilement avec les compés. En préparation, on ne se voit pas trop maigre, même qu'on ne l'ai jamais assez. Et dans le post-compé, aussitôt que le poids remonte un peu, on se voit toutoune... Même si vraiment pas le cas... C'est ça le syndrôme de l'anorexique... Toujours trop grosse... Trop maigre mais encore trop grosse... Normal mais, my god!!! obèse!!!! Une chance que le temps fait bien les choses et que ce syndrôme fini par disparaître! En tout cas pour moi...

So, petit week-end en perspective. Je me suis divertie pas mal durant les dernières semaines et j'ai envie de prendre ça un peu plus cool... Dépendamment de la température, je ferai peut-être une petite saucette au Nouveau-Brunswick pour aller dire un p'tit bonjour à Mam'selle Lia! Elle doit être big maintenant...