Un cadeau à moi, de moi: manger clean...

Oh! que j'ai profité de cette belle fin de semaine pour me bourrer la fraise... En 2 soupers consécutifs, j'ai fait mon refill de gras trans et saturé et de sucre... Et mon foie m'a fait comprendre qu'il en avait assez... So retour à la normal depuis hier... Le mieux de tout ça, c'est que malgré cette impressionnante dérape, sur la balance de ce matin... 3 lbs en plus! Ça vaut quasiment pas la peine d'en parler!!!!!!!!!!! Demain ça paraîtra même pu....

Et oui, même si j'ai été pendant plusieurs mois sur une diète stricte et sévère, je m'y sentais bien. Ma diète high protein, high fat, low carbs me convenait parfaitement. Je m'y sentais bien, je n'avais pas faim, j'avais de l'énergie... Sauf que mon cerveau était un peu moins rapide... :( Mais malgré tout, dès mon retour de Vancouver, je reprenais ce même planning de bouffe... Avec quelques ajouts mineurs et non-dommageables établit selon l'humeur de la journée!

Finalement, je m'y sentais tellement bien que j'ai encore repris cette diète hier... Wow... Après mes 2 mégas-triches je ne pouvais pas me faire un plus beau cadeau! Alors aujourd'hui, comme je me sentais mieux et que je vais aller au gym, j'ai introduit quelques carbs au détriment du gras.... Ça y est, je recommence à moins bien me sentir....

Je sais qu'il faut se réhabituer à manger des carbs mais je suis tellement bien quand je n'en mange pas!!!! Et en même temps, si je veux récupérer toutes mes capacités intellectuelles, je dois en réintroduire un peu... Aujourd'hui, j'ai mangé ½ t. de gruau et 200 gr. de patate sucrée pis je feel tout croche!!!! Ayoye, je pars de loin... :S

Mais je peux vous dire que vendredi, après avoir manger ma SUCCULENTE pizza, mon cerveau et mes papilles dansaient la rumba!!!