Malgré une fin de semaine VRAIMENT exténuante sur le plan émotif, je peux dire que je suis des plus fières des résultats de ma rencontre avec coach...Évidemment, dans les derniers milles, on donne tout ce qu'on a dans le ventre... Et je crois sincèrement que c'est à ce moment que la séparation se fait entre les hommes (en ce cas ci les femmes!!!) et les enfants...
Ce n'est pas facile mais on se retrousse les manches et on fonce. Mes résultats sont hypers encourageants malgré le fait que j'ai, encore, pris de la masse... Donc mon poids est de 147 lbs et le bodyfat à diminué de 0,8 (WOWOWOWOWOW!) pour maintenant se situer à 6,8... Ce qui fait que ma masse est à 137 lbs! :S
À la vue de tout ça, nouveau training... Le dernier était peut-être trop relax et axé sur la prise de masse? J'ai fait le jour un de mon new training qui est sur 3 jours... Circuit training... Hier, quand je l'ai fait, j'ai voulu mourir parce que j'ai peut-être mis les charges hautes un tit-brin pour un training comme ça... Ben là, j'en avais jamais fait de ma vie! Et je peux vous dire qu'avec mon mal de c** ce matin, ça pogne kekchose de rare... Par contre, ça m'a mis sur les nerfs pour les prochains jours!!!! Autant ça pogne, autant ça tire du jus... Si je prends encore de la masse pis que je cut pas... Y'aura un fichu problème!!!
Et un petit point me décourage encore cette année... J'essayais de me l'enlever de l'esprit mais coach à vite fait de l'y remettre... De tous mes points forts j'ai un énorme point faible: MES ABDOS!!!! Et c'est pas parce que j'en fais pas, que je charge pas ou que je les concentre pas bien... Y sont juste pas là, pas chôyés par la génétique... J'aimerais avoir un beau six pack... Pas trop gros, juste un petit, bien féminin...
Mais je ne me décourage pas, j'ai d'autres points forts... Et je trouverai bien le moyen de me trouver un petit ombrage d'abdo qui me réconfortera!!!! Alors, pour les atteindre, je me suis refixé mes objetifs hebdomadaires qui, jusqu'à aujourd'hui, ont tous été atteint ou même surpassés...
7 commentaires:
6.8! Jusqu'où tu vas descendre?
C'est peu! Purée!
Je sais que c'est pas beaucoup mais comme j'ai une peau un brin bizarre (qui look bien sur le stage mais qui ne colle pas au muscle!), ça look pas cut facilement... Je dois descendre bas pour que ce soit o.k. Défaut de la qualité!
En tout cas, tout ce que je peux dire c'est Wow... j'aurais dit ma Chanceuse, mais y a rien en commun avec la chance, c'est du travail de forcenée ce que tu as réussi cette année, ne te désole pas avec tes ab's... j'gage qu'ils vont te faire une belle surprise juste quelques jours avant... Pis avec la déhydratation... Pikabou... ils vont te faire le clin d'oeil tant attendu!
Lâches pas le morceau, j'ai confiance en toi!
Salut cocotte,
Je suis de retour de vacances,
je c'est que tu es passer alors repasse quand tu veux :)
Félicitation pour les résultats tes abdos vont bientot sortir tout les efforts doivent etre récompenser :)'
véroxx
Lâches pas Lisane... Des abdo comme les miens y en a pas deux...lol;)
xx
Eric
MERCI les filles!!!!
Éric: quoi?! tu veux dire que tu as un seul gros abdo?! hahahahaha!!!
MDR! Arrêtes! Si j'en avais six comme j'ai en ce moment, ce serait le désespoir total. lol
xx Eric
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