Pouetttt!

WOUAWOUAWOUAAA!!!! Sortez tambour, trompette, fanfare, crécelle et tout le tralala, j'ai envie de fêter...

La préparation pour une compé est quelque chose de très personnel dans le sens où on ne peut se fier sur personne pour atteindre notre objectif. On se motive, on s'entraîne, on focus... Les encouragements extérieurs nous font du bien mais tout de même, le gros du travail se passe dans notre tête... Seul...

Alors, dans des petites victoires bien personnels encore, nous avons envie de les dire à tous et de sentir que nos proches partagent notre joie, notre enthousiasme, qu'ils partagent la petite victoire sur toutes les souffrances et les sacrifices...

Comme j'ai peu de gens avec qui je pourrais partager celle que je vis, je vais la dire à des personnes qui vivent des moments similaires... Dimanche passé, mon bodyfat avait diminué à 8,9% (good) mais ma masse maigre avait diminué un peu dû à un début de surentraînement... Alors après mes 2 jours de congé, j'ai repris mon entraînement et mes cardios avec ardeur... Mon objectif hebdomadaire étant de garder ma masse et de diminuer mon % à 8,5... Parce qu'évidemment, outre de viser Canada, je me fixe des objectifs hebdomadaires. Alors donc, considérant ma fatique, je ne devais pas mettre la barre trop haute!!! Et bien résultat, la masse a remonté d'une livre et je suis maintenant à 8,2%!!!!!! Je me suis mise à danser quand Marc m'a donné le résultat! Câline que c'est bon pour le moral quand ça va bien....

Alors pour celles qui rencontre un peu plus de difficulté, ne lâchez pas... J'aurais aimé que ma préparation aille aussi bien l'an passé que cette année... Tout ça pour dire que ce n'est pas parce qu'aujourd'hui ça va moins bien que demain n'ira pas mieux! LET'S GO GIRLS!!!!!!!!!