Ma rencontre avec mon Marcounet a été sublime... J'ai encore perdu 1% de gras pendant les 2 dernières semaines et ma masse maigre n'a pas été affectée du tout...
On a aussi parlé de shape... On a parlé des standards... Dans mon cas, on essaie de ne plus monter la masse maigre, on vise à garder ce que j'ai et à cutter... Sec comme une feuille morte ou comme une noix de grenoble selon Claudine... 
Jusqu'en août, on vise à perdre 1% de gras par mois... La barre n'est pas trop haute et est TRÈS faisable... J'ai une diète de 2000 calories et je perds 0,5% par semaine incluant un cheat meal (qui se prolonge souvent :-( ...) En janvier, on ajoutera le cardio. Ce qui est étrange c'est que depuis quelques semaines le cardio me manque... Moi qui aimait pas ça, j'y prends goût où j'ai tout simplement oublier comment ça me fait ch...! Donc, on est sur la bonne voix!!!!!
Nouveau training pour le 29 décembre. J'ai déjà hâte de voir quelle torture il m'imposera!!! Comme il m'a bien avertie que j'allais souffrir terriblement durant ma préparation pour le mois d'août, je m'attends au pire avec le sourire... Masochiste que je suis...
Mon Cowboy, quant à lui, est revenu à la maison vendredi matin et il est en grande forme!!! Il ne semble pas souffrir puisqu'il coure, saute partout et joue avec son Chatounet.... Fiou, c'est moins dur pour mon moral et pour le divan!!!!!!!!!!!!
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